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5 Views • Apr 20, 2024 • Click to toggle off description
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Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Apr 20, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-04-20T15:05:13.995186Z
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3 Comments
Top Comments of this video!! :3
Que pasa si en la montaña techo te caes llamas helicópteros?
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Vives de escalada?
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@alex_pastor01
8 months ago
Cuando conoces todo esto,
Estancarse en la escalada es muy difícil, pero espera, que aún falta lo mejor.
🔒Guarda este video porque aún falta mucho contenido por subirse que te va ayudar de verdad a progresar en la escalada.
📚Cuando aplicamos el mismo estímulo a nuestra escalada, nuestro cuerpo se adapta a ese estímulo, y lejos de continuar mejorando, nos acostumbramos a él y ocurre todo lo contrario.
👎Ese estímulo ya no es lo suficientemente novedoso para nuestro celebro y cuerpo, y dejamos de mejorar.
✅Así que;
varía tu entorno de escalada de manera continua para siempre estar dando estímulos novedosos a tu cuerpo y mente.
💎Consiguiendo mejorar a nivel físico y neuronal de manera constante.
📈Recibe las claves del éxito en la escalada comentando “Method”. Y te voy a explicar los secretos para conseguir mejorar en la escalada.
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