High Definition Standard Definition Theater
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Ginnastica Posturale /riequilibrio colonna vertebrale #fitball
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4,729 Views • Nov 10, 2020 • Click to toggle off description
Questo esercizio eseguito con la fit ball è utile a riequilibrare la colonna in estensione andando a lavorare principalmente sul tratto toracico, parte centrale della schiena

Adatto a chi ha problemi di chiusura delle spalle in avanti e cifosi avanzata e non !

Consigliato ogni giorno migliora la postura riportando il giusto equilibrio Posturale

Se non si possiede una fitball può essere eseguito anche senza , andando a lavorare in posizione in piedi con la colonna in estensione verso l’alto

#Posturale#ginnastica# Spine# colonnavertebrale# cifosi #flex#
Mobilità # workout # Workoutathome# eserciziacasa# ginnasticaposturale #ginnasticadolce# postura# maldischiena# cervicale# dolori cervicali # dolori schiena
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Genre: Sports
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Uploaded At Nov 10, 2020 ^^


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