PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #af8d7e (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: e9b22e178587c14cc88f6aa964c66590d3fdd64374701d76b3f11943d560b8c1a23a2728b4391471d7426387b84247a3
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1740271623938 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : RUxZXzhYZlhHbG8gaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
38,996 Views • May 3, 2023 • Click to toggle off description
@emix.fit
@emix.fit
——-
#امیکس #نوید_عباسی #هالو #کلیستنیکس #بدنسازی #ورزشی #آموزش #آموزش_بدنسازی #تمرین #کراسفیت #باشگاه #عضله #بدن_خوب
Views : 38,996
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At May 3, 2023 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.933 (23/1,359 LTDR)
98.34% of the users lieked the video!!
1.66% of the users dislieked the video!!
User score: 97.51- Overwhelmingly Positive
RYD date created : 2024-02-10T17:59:56.796367Z
See in json
57 Comments
Top Comments of this video!! :3
فوقلاده هست 👍🌹👊 لطفا برای تقویت شکم و قسمت کر بیشتر آپلود کنید ...با تشکر استاد گرا
2 |
میشه تو یه ویدیو کامل مراحل شروع ورزش کالستینکس برای پیشرفت کردن
و انجام حرکات چالشی مثل ماسل اپ رو بزارید
5 |
عالی 👌👌
|
بسیار عالی 🔥🔥💪
1 |
اقا دمت گرم مشتیی هستی ...
ولی اونجایی که باسنتون نادرست گرفتید موقع شنا
خنده دار بود 😂❤
موفق باشیذ ❤
|
ای ول 🎉
1 |
عالی بود مرسی از زمانی که صرف میکنی♥️🔥
1 |
خیلی ممنون عالی بود
1 |
دمت گرم
|
عالي ✌🏽👌
1 |
عالی
|
داداش دمت گرم خیلی ممنونم ازت من نزدیک یه ساله دارم شنا میرم و یه مشکلی که دارم اینه که موقع شنا کمرم این حالتی میشه خیلی ناامیدم میکنه اما امیدوارم با این تمرینت بتونم درست کنم🌹
2 |
حرکت کبرا هم قشنگه
|
❤ 👌
1 |
داداش عجب باسني داشتي😂😂
|
سلام دوست عزیز. من ۳ ماهه دارم میرم بدنسازی و تو این سه ماه با برنامه تمرینی به طور مستمر کار میکنم . تا الان که هر ماه سایز گرفتم بدنم خوب تغییر کرده. میخواستم برای دوره حجم تمرین کنم. شما می تونید من رو راهنمایی کنیید؟❤
1 |
ی سوال چرا بیشتر افراد بدنساز سیکسپک صاف و منظم و شیک ندارن؟
|
✌️✌️✌️
1 |
تو هر تمرین شکم فقط کمرم خیلی درد میکنه نمیدونم مشکل کجاست
|
@Hadi-uj3ij
1 year ago
خیلی متشکرم خیلی تمرین آموزنده یی بود، ارزوی سلامتی❤❤❤😊
1 |