¿Sabías que el cambio climático puede afectar a tu salud mental? 🌍💔

La ecoansiedad es un concepto nuevo que describe el malestar que algunas personas sienten por los cambios desastrosos en el planeta debido al cambio climático. Esta preocupación constante por el futuro puede generar una sensación de amenaza y afectar nuestro bienestar diario. 🌪️

¿Vives con ecoansiedad? 🌱💭

En el próximo episodio de nuestro podcast, “110 - Ecoansiedad: los efectos psicológicos del cambio climático en el estado de ánimo” 🎙️🧠, nos acompaña la psicóloga Patricia, donde exploramos cómo manejar esta ecoansiedad y encontrar un equilibrio saludable. Aquí hay algunos consejos clave:

· Limita tu exposición a noticias negativas 📵
· Participa en actividades que promuevan tus valores ambientales 🌿
· Rodéate de personas con diversas perspectivas y actividades 🤝

Disponible a partir de este próximo martes en tu plataforma de podcast favorita. 📅🎧

¿Listo para transformar tu ansiedad en acción positiva? 🌟 Reserva tu primera sesión gratuita hoy y descubre cómo la terapia puede ayudarte a manejar la ecoansiedad. 🧘‍♂️💬 Tienes el enlace en nuestra bio.

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