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151,596 Views • Aug 1, 2024 • Click to toggle off description
Una receta alta en proteínas que te va a encantar te lo aseguro.
Ingredientes para 6/8 hamburguesas:
1 calabacín
1 zanahoria
1 taza queso rallado, el que más te guste
1 taza almendra molida
1 huevo
Sal y pimienta al gusto
2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
Para la salsa:
1 yogurt natural
Zumo de media lima
Sal y pimienta al gusto
2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
Cilantro al gusto y opcional
1 cuchara pequeña mostaza en grano
Elaboración:
Ralla el calabacín y la zanahoria ambos con piel y quítales el agua.
En un bol, añade las verduras junto con el resto de ingredientes.
Calienta una sartén engrasada con un poco de aceite de oliva virgen extra, cuando esté caliente añade montoncitos y dales forma redonda y aplastada, tapa la sartén y deja a fuego medio bajo hasta que veas que están dorados, dales la vuelta, vuelve a tapar la sartén y saca cuando los veas dorados.
La salsa es tan sencillo como poner todos los ingredientes en un bol y mezclar.
Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un maravilloso jueves.
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Uploaded At Aug 1, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-09-12T02:21:37.133176Z
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YouTube Comments - 71 Comments
Top Comments of this video!! :3
Me viene genial ❤
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Al jugo de los vegetales se puede licuar con pepino, ginger y limón y sería un saludable jugo verde
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Sería bueno que no des la receta tan aprisa ❤
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Se ven 😘
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Que gran receta y buena receta yo uso la calabacita y la sanahoria mañana lo hago para desayunar Riquisima 😋❤
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Que ricas tienen que estar! Gracias!
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Uyyyy,lo tengo que probar, gracias 😊
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Hago recetas tuyas en mi parque de bomberos, ya que solo cocino yo en mi turno y te estamos todos muy agradecidos....sano, rápido y exquisito!!
10 |
Cada día vas más veloz,
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Yo me animo! Gracias
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Que buenas tus recetas !
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Gracias por compartir
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Mil gracias
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A ver, recuerda que el agua q le quitas, tiene nutrientes hidrosolubles, entre ellos antioxidantes y vitaminas y minerales hidrosolubles, si le aplicas ese agua a la salsa de yogurt y rectificas el sabor, es más correcto. Utricionalmente hablando, consejo de farmaceutica, besos
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Gracias se ve riquísimo
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Se bien rica👍👍♥️♥️
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Me gustó, mil gracias! ❤
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Que rico muy bien!! Saludos 🇦
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Yo los hago, riquísimos
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@norarodriguez4078
1 month ago
Eres una genia total!! Te admiro por tu arte culinario!! 👏👏👏💖🇦
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