High Definition Standard Definition Theater
Video id : Biahx4ap9yA
ImmersiveAmbientModecolor: #bbbbb3 (color 1)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: d765eccd25c5e9be568db7934f6715d834986c48b258750da2852fcef98dab4350739ef04a289c6d3689125ad1baefdf
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1732269512191 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : QmlhaHg0YXA5eUEgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
Buchweizen Quinoa Brot aus dem Mixer 🍞 Glutenfreies Proteinbrot #mrsflury
Jump to Connections
31,183 Views • Oct 13, 2024 • Click to toggle off description
Brot im Mixer? Ja, einfach die Zutaten mixen, ab in den Ofen und fertig! 🥖🍞
Übrigens: Ich kombiniere es mit Seed Cycling für noch mehr Balance im Alltag – für mehr Energie und Wohlbefinden. 🌻💫 Viel Freude beim Nachmachen! Alles Liebe, Doris 😘

Buchweizen Quinoa Brot aus dem Mixer 🍞
Zutaten für 1 Brot:
150 g Bio Buchweizen
130 g Quinoa
100 g Haferflocken
2 EL gemahlener Leinsamen (oder Sesam)*
2 EL Kürbiskerne (oder Sonnenblumenkerne)*
1 TL Flohsamenschalen
1 TL Weinsteinbackpulver
1/2 TL Natron
1 TL Salz
200 ml Wasser
2 EL Olivenöl
1 EL Apfelessig oder Zitronensaft

Zubereitung:

1. Buchweizen und Quinoa für 4 Stunden oder länger in Wasser einweichen, anschließend gut in einem Sieb abtropfen lassen und in den Mixer geben.
2. Restliche Zutaten hinzufügen und alles zu einem Teig mixen. Ist der Teig zu dick, noch etwas mehr Wasser dazugeben.
3. Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen, eine Kastenform (22 cm) mit Backpapier auslegen.
4. Teig in die vorbereitete Form füllen und für etwa 70 Minuten backen. Herausnehmen, aus der Form heben und vollständig auskühlen lassen.

*Ich mache Seed Cycling und nehme in Phase 1 (Tag 1-14) meines Zyklus Kürbiskerne und Leinsamen. In Phase 2 (Tag 15 bis 28/Periode) wechsle ich auf Sesam und Sonnenblumenkerne.

#brot #gesund #backen #glutenfree #glutenfreiesbrot #buchweizen #mrsflury #seedcycling
Metadata And Engagement

Views : 31,183
Genre: Howto & Style
License: Standard YouTube License
Uploaded At Oct 13, 2024 ^^


warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.986 (6/1,771 LTDR)

99.66% of the users lieked the video!!
0.34% of the users dislieked the video!!
User score: 99.49- Masterpiece Video

RYD date created : 2024-11-03T20:56:53.949541Z
See in json
Connections
Nyo connections found on the description ;_; report an issue lol

61 Comments

Top Comments of this video!! :3

@ninakaiser2930

2 weeks ago

Das Brot sieht super aus, wird mit Buchweizenflocken ausprobiert!

2 |

@juttaohnenamen3643

1 month ago

Werde ich auch auf jeden Fall nachbacken. Dankeschön 🫂

7 |

@ingridloher3287

1 month ago

Perfekt! Das Brot werde ich auf jeden Fall nachbacken. Dankeschön!

4 |

@natascharuhl1686

1 month ago

Wird in den nächsten Tagen sofort nachgebacken. Das Brot sieht sehr gut aus liebe Doris!❤

11 |

@oxanaibe6026

2 weeks ago

Doris,das Rezept ist super👍Dankeschön
Warte auf deine nächste Inspiration ohne Mehl und Zucker

2 |

@dianachiulela6064

1 month ago

Danke ❤ für das Brotrezept 😊

3 |

@andreakrieger2363

1 month ago

Danke 🙏, für das tolle Rezept! Muss ich unbedingt ausprobieren!!

1 |

@alexag.8039

4 weeks ago

Liebe Doris, Danke für das tolle Rezept. Sind bei den Buchweizen Flocken gemeint, oder Buchweizenmehl? Und kann ich statt der 100 g Haferflocken auch Buchweizenflocken nehmen?

1 |

@MrsPeace-rv9gr

1 month ago

Lecker, vielen lieben Dank für das schöne Rezept 😊
Muss man den Buchweizen/Quinoa nach dem Einweichen und Abtropfen nochmal gründlich mit Wasser spülen? LG

2 |

@pt5943

4 weeks ago

Geht das auch mit buchweizenmehl

1 |

@EdithWagner

1 month ago

Hallo Doris,
das Brot schaut sehr gut aus!
Das muss ich unbedingt ausprobieren!
Liebe Grüße und eine gute Woch für dich und deine Familie❤❤❤

1 |

@Attebe1

1 month ago

Dein gesundes Brot sieht sehr LECKER aus😋liebe Doris👍Das werde ich auf jeden Fall nachbacken. Danke dir und herzliche Grüße von Beate

1 |

@christinehaschka204

1 month ago

Wo finde ich das Rezept? 🙏Wieviel Buchweizen? Bin gespannt, sieht richtig lecker aus

2 |

@annelieseholzgen6896

1 month ago

Werde nachmachen danke

|

@annettlanger8339

1 month ago

Was für einen Mixer benutzten Sie? ❤ vielen Dank für ein weiteres wunderbares Rezept ❤

1 |

@Jessica-fw2th

1 month ago

Das klingt sooowas von GUT 👍🏻 werd ich nächste Woche sofort nachbacken!! Nachdem ich mich in den Wechseljahren befinde klatsch ich einfach alles von den Phasen ins Brot 😂🥳
DANKE fürs Rezep

1 |

@dianachiulela6064

1 month ago

Habe deinen Kanal heute entdeckt...sehr inspirierend...habe ein LIKE 👍 und ein ABO da gelassen

1 |

@elisabeth5396

1 month ago

Die Masse sollte vorher mindestens 12 Std. fermentieren

8 |

@ayselgumus5962

1 month ago

Super.... darauf hab ich gewartet. Genau was ich suche....wird auf jeden Fall nachgebacken..
Geht das eigentlich auch ohne Backpulver weil da auch Natron drin ist?
Vielen Dank 😊

|

Go To Top