High Definition Standard Definition Theater
Video id : B9RxIwPkfAQ
ImmersiveAmbientModecolor: #a78572 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: bcf249dc969ccc73b6d641e7c5f267d06322575b0012c7ff567580f0d6c4f0c9280f3922fdbeebc016f9a1ae88b5b48c
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1725853426684 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : QjlSeEl3UGtmQVEgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
253 Views • Oct 23, 2022 • Click to toggle off description
Om du sover mindre än 6h under en lång period, är en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2, övervikt, metabola störningar, alzheimers och även depression.

Trots hälsoriskerna så har mer än var tredje person regelbundet störd sömn, och var tionde person behöver hjälp med sin sömn. Sömnen påverkas av stressen enligt massor av studier.

Delta kostnadsfritt under Framgångsdagarna för att lära er om hur man hanterar stress med John Axelsson. Det blir en ond cirkel, mycket stress -störd sömn - sämre immunförsvar - ökad risk för hälsoproblem


Under Framgångsdagarna får du ta del av ett av kapitlen i John Axelssons kurs "Störd sömn - Hälsoproblem", där han pratar om hur god sömn kan hjälpa dig hantera stressen och minska risken för hälsoproblem. Du får också göra en övning på slutet för hur du kan undvika att få en störd sömn.

Anmälan görs gratis på länken
akademins.framgangsakademin.se/pages/framgangsdaga…

Du kan även gå hela kursen idag
akademins.framgangsakademin.se/courses/optimera-di…

#framgångsakademin #shorts
Metadata And Engagement

Views : 253
Genre: Education
Uploaded At Oct 23, 2022 ^^


warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 5 (0/4 LTDR)

100.00% of the users lieked the video!!
0.00% of the users dislieked the video!!
User score: 100.00- Masterpiece Video

RYD date created : 2024-09-06T20:53:02.230873Z
See in json
Tags
Connections
Nyo connections found on the description ;_; report an issue lol

YouTube Comments - 0 Comments

Top Comments of this video!! :3

Go To Top