PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #beb8b0 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: d4a8a32adcd27242e45c5c4d93370fe421108394436431ff308fc137dd4517d47d7d1bef40cdd1ca9fd1ab266d889985
Proxy : woke-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1747456796626 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : QUxqNG9tMjhHRkUgaSAgbG92ICB1IHdva2UtcHJveHkucG9rZXR1YmUuZnVu
143 : true
13,900 Views • Feb 28, 2025 • Click to toggle off description
Views : 13,900
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Feb 28, 2025 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.951 (10/799 LTDR)
98.76% of the users lieked the video!!
1.24% of the users dislieked the video!!
User score: 98.14- Masterpiece Video
RYD date created : 2025-03-06T12:47:42.849086Z
See in json
8 Comments
Top Comments of this video!! :3
Dziękuję 🙏
| 0
A macie jakieś propozycje jak zrobić aby zrobić obiad na 2/3 porcje, a nie jak dla wojska? Bo zawsze jak robię mało np. zupy to koniec końców i tak wychodzi cały gar. Pozdrawiam.
| 2
😋😋😋
1 | 0
A jakieś 3 pomysly dla osób uczulone nabiał , gluten , kokos, i siemię lniane i sezam😊
2 | 1
@DietetykPowszechny
2 months ago
3 pomysły na szybkie obiady w mniej niż 20 minut ⏰
Numer 1 - Azjatycka sałatka makaronowa z kurczakiem
Składniki (1 porcja):
✅100 g makaronu do ramenu
✅100 g piersi kurczaka
✅10 g oliwy z oliwek
✅40 g ogórka
✅45 g marchwi
✅50 g kapusty czerwonej
✅20 g masła orzechowego
✅20 ml mleka
✅20 ml ciepłej wody
✅10 g sosu sojowego
✅5 g orzeszków ziemnych
✅kolendra
1 porcja: 526 kcal / 34,5g B / 24,4g T / 44,5g W
Numer 2 - Pita z kurczakiem
Składniki (2 porcje):
✅200 g piersi kurczaka
✅2 szt. (160 g) pszennej pity
✅100 g cebuli białej
✅50 g cebuli czerwonej
✅80 g ogórka zielonego
✅100 g jogurtu greckiego
✅2 garści rukoli
✅2 ząbki czosnku
✅Przyprawa do gyrosa, sól, pieprz
1 porcja: 433,3 kcal / 33,4 g B / 9,3 g T / 49,3 g W
Numer 3 - spaghetti z tuńczykiem
Składniki (2 porcje):
✅140 g makaronu
✅225 g groszku mrożonego
✅10 g oliwy z oliwek
✅170 g tuńczyka w sosie własnym
✅50 g śmietanki 12 %
✅15 g parmezanu
✅Świeża bazylia
1 porcja: 543 kcal / 38,7 g B / 13,9 g T / 70,6 g W
#przepisy
10 | 0