High Definition Standard Definition Theater
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【DAIGOも台所】いさきとアスパラのソテー|旬のごちそう♪
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330 Views • May 15, 2024 • Click to toggle off description
【いさきとアスパラのソテー】
<材料(2人分)>
いさき(三枚おろし) 2枚(160g)
アスパラガス 3本
しめじ 100g
イタリアンパセリ(みじん切り) 小さじ2
白ワイン 30ml
ブイヨン 80ml
バージンオリーブ油 大さじ1 1/2
小麦粉 適量
塩 適量
こしょう 適量

<作り方>
1.いさきは皮目に切り込みを入れ、一口大に切る。

2.アスパラガスは下半分の皮をむいて根元を切り、斜めに5cm長さに切り、しめじは小房に分ける。

3.いさきに塩、こしょうし、皮目に小麦粉をつけ、フライパンにバージンオリーブ油大さじ1/2を熱し、いさきを皮目から強火で焼いて取り出す。

4.3のフライパンでアスパラガス、しめじに塩小さじ1/4とこしょうを入れて強火で炒め、白ワインを加えてアルコール分をとばし、ブイヨンを加えて半量になるまで煮つめる。

5.4にバージンオリーブ油大さじ1を加えて3を戻し入れてサッと火を通し、イタリアンパセリのみじん切りをふり、器に盛る。

🎵毎週月曜〜金曜13:30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送! 「 DAIGOも台所 」で紹介されたレシピです!🎵 他のレシピは番組HPで! onnela.asahi.co.jp/daidokoro
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Uploaded At May 15, 2024 ^^


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