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Las críticas de otra persona se pueden sentir muy dolorosas, sigue estos pasos para manejarlas:
1. Explica la emoción que detonó tus acciones
2. Pídele empatía
3. Dile cómo te sientes cuando sólo mira la conducta y no lo que está detrás
4. Dile lo que esperas/necesitas a futuro
La clave es la COMUNICACIÓN clara, directa y vulnerable para que ambos se entiendan mejor y no se lastimen 💜
IG @psic.wandabennasar
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@CrianzaOrgánicaySaludable
1 month ago
Lo mio es al revez
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