PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c3ae89 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: d14ac893e90019a0fb8adbd50df6d599a00674b8598b8baa0dd55950b866bc9d0f1c17e5ed035841d17d23d83aceb465
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1741646079179 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : OU9GcnpjaTQ3amMgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
2,179 Views • Feb 24, 2025 • Click to toggle off description
Malzemeler
1/2 su bardağı kırmızı mercimek
1,5 su bardağı su
2 su bardağı tam buğday unu
1 yumurta
3-4 kuru domates
3-4 dal dereotu
1 çay kaşığı karbonat
1 ölçek Hardline Whey 3 Matrix Base
3 yemek kaşığı yoğurt
1 yemek kaşığı ay çekirdeği
50 gr peynir
Kırmızı mercimeğin üzerine suyu ilave ederek haşlamaya bırak. Haşlanan mercimeği yumurta sarısı hariç kalan tüm malzemeyle birleştirip kaşıkla karıştır. Elde ettiğin cıvık hamurdan kaşıkla parçalar alarak yağladığın ellerinde ve üzerine bastır. Arasına peynir koyarak kapat. Üzerine yumurta sarısı sürerek 180° fansız fırında 25 dakika kızarana kadar pişir. Afiyet olsun.
#hardlinenutrition #fitness #sağlıklıbeslenme #yemek #tarif #sporcubeslenmesi #wheyprotein #fitsalı #mutfakyusufu #yemektarifleri #pogacatarifleri #fltyemek #fltyemekler #fitpogaca #yemektarifi
www.hardlinenutrition.com
www.instagram.com/hardline.nutrition
www.tiktok.com/@hardline.nutrition
www.facebook.com/hardllineface
www.twitter.com/Hardline_Tweet
www.pinterest.com/HardlineSports
Views : 2,179
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Feb 24, 2025 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 5 (0/89 LTDR)
100.00% of the users lieked the video!!
0.00% of the users dislieked the video!!
User score: 100.00- Masterpiece Video
RYD date created : 2025-02-25T16:06:55.274868Z
See in json
2 Comments
Top Comments of this video!! :3
La şu tariflerin carb protein kalori yazsaniza am 1
|
@semakayra3221
2 weeks ago
Buğday unu yerine mısır unu olur mu
|