PokeVideoPlayer v0.9-rev1 - licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #d0a6a4 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: 45cdf8022848e735be2879478f22203b1e877a1d51e1700a5a14cd66fb444a31c8cdd78e991e645a85cfda40b2a3c6b5
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1726501059604 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : N2k1V2IwUWdCV3cgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
18,561 Views • Oct 9, 2023 • Click to toggle off description
Views : 18,561
Genre: Sports
Uploaded At Oct 9, 2023 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.42 (84/495 LTDR)
85.49% of the users lieked the video!!
14.51% of the users dislieked the video!!
User score: 78.23- Positive
RYD date created : 2024-05-23T00:17:39.889093Z
See in json
YouTube Comments - 53 Comments
Top Comments of this video!! :3
Jeśli komuś bieganie nie sprawia przyjemności, to codzienny spacer nawet 30 min jest super opcją. Każdy ruch jest lepszy od siedzenia na kanapie :).
3 |
Codziennie siłownia, spacery, bieganie a gdzie czas na pracę i rodzinę?
5 |
Mnie wciągnęły spacery bez obuwia, w lesie i poza nim. To jak ćwiczenia na mięśnie stóp, większość ćwiczących dba o biceps, plecy, czwórki, a ciekawe czy pamiętają o fundamentach, bo w butach ich mięśnie chyba nie pracują jak należy
5 |
W centrum miasta to ciężko wśród zieleni, ale faktycznie spacer dużo ułatwia. Warto mieć w notatniku zapisane "tematy do przemyślenia" i jest to najlepszy moment, aby pomyśleć.
2 |
Nie ściemniaj Patryk mentalność Polaka została musisz rejon oblukac zobaczyć co można zwedzic😂😂
10 |
Piekna Żona, Pozdrawiam
7 |
Ja chodze 3 mile w jedną stone na siłownie, ludzie się pytają czy mi sie chce a to mega motywuje, idziesz 3 mile i myślisz co dzisiaj będziesz robił a w drodze powrotnej radość po dobrym treningu z twojego ebooka
💪
1 |
spacer to naturalna terapia
4 |
Wołowinke suszoną można kupić bez konserwantów bo w tej Twojej to jest : "Preservative :Sodium Nitrite" ale wiadomo białko musi się zgadzać! Pozdro
|
Mi wystarczy że w pracy robię średnio między 12-15tys kroków, więc jakieś 8-11km mniej więcej.
|
Witam, jeżeli nie posiadam żonki to te 4km będą się zaliczały? Czy to trzeba koniecznie z żonką? Pozdrawiam
2 |
A HMB polecasz ? Bo R.Słodkiewicz mówił że 17kg masy mięśniowej w miesiąc :D
1 |
zacząłem stosować...moze miedzy 3, a 5km i nie kazdego dnia, ale dawka endorfin mocarna
2 |
Różne formy aktywności są potrzebne nie tylko zawsze wysokie obroty niższe tętno spoczynkowe też jest ważne
1 |
Spaceey sa nawet wazniejsze od samej silowni.
1 |
Gdy by się dało wyjść chodź by na dwór to tak 😂:
1 |
Spacer super sprawa , ale doba to chyba musiałaby trwać 28h😄Praca , treningi , posiłki no nie ma szans żeby jeszcze spacer wcisnąć
|
Spacery na propsie. Dokladnie aspekt psychologiczny. Oczyszczaja glowe. Dodatkowe kalorie spalone i jakas forma kardio zawsze.
|
A jak cardio wieczorem nie działa (rano nie mam czasu) to interwały wieczorem będą dzialac ?? Bo nie wiem
|
@user-so3sx5oh5s
11 months ago
Do tego nasmarować się fat blasterem, założyć abgymnica i tak cały dzień.Mega docinka gwarantowana 👍
15 |