Verstauchte Knöchel kennt so ziemlich jeder von uns. 
Aber wann wird aus dem harmlosen Missgeschick eine ernsthafte Verletzung? 🫣

Grundsätzlich versteht man unter einer Verstauchung eine Verletzung, bei der durch eine plötzliche Fehlbelastung Bänder & Sehnen überdehnt und so geschädigt werden. Dabei entstehen mikroskopisch kleine Verletzungen in den betroffenen Strukturen, die dann für einige Tage sehr schmerzhaft sein können, aber meist von selbst ausheilen. 🎯

Die wichtigste Frage bei solchen Verletzungen lautet: Ist es wirklich nur bei einer kleinen Verletzung geblieben oder sind Sehnen & Knochen ernsthaft beschädigt? Wir haben 4 Tipps für dich, damit du erkennst, wann du mit deiner Verletzung unbedingt zum Arzt musst! 🚑

1. Schwellungen: Während die Schwellung selbst häufig ungefährlich ist, kann eine größere Schwellung auch immer Zeichen einer größeren Verletzung sein. Gerade dann, wenn die Schwellung nicht rückläufig ist, gilt also: Ab zum Arzt! ⚠️
2. Blutergüsse: Blutergüsse sind immer ein Zeichen von Einblutungen. Wenn diese Einblutungen schon von außen sichtbar werden, spricht auch das für eine größere Verletzung! 🩸
3. Während Schmerzen bei einer Belastung des betroffenen Gelenkes durchaus zu erwarten sind, spricht ein Instabilitätsgefühl dafür, dass tragende Strukturen im Gelenk verletzt sind. Hier empfiehlt sich definitiv eine Abklärung, um Sehnenrisse oder Knochenbrüche auszuschließen! 🦴
4. Geräusche entstehen nicht ohne Grund! Wenn schon bei der Verletzung ein lautes Geräusch zu hören ist, spricht das dafür, dass eine Struktur durch die starke Gewalteinwirkung ernsthaft verletzt wurde. Um Folgeerkrankungen zu vermeiden, solltest du das definitiv untersuchen lassen! 👩🏼‍⚕️

Und was, wenn du die Verletzung verschleppst? 🤨
Während die unmittelbaren Beschwerden einer nachhaltigen Verletzung durchaus unscheinbar wirken können, kann eine verschleppte Verletzung zu langfristigen Problemen führen. In Abhängigkeit des Ausmaßes der Verletzung könnten so nicht nur Fehlbelastungen und Schmerzen, sondern auch ein fortschreitender Gelenkverschleiß, das Absterben von Knochenfragmenten oder Nerven- und Gefäßschädigungen entstehen. Diese Folgen kannst du definitiv vermeiden. 👍🏻

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