High Definition Standard Definition Theater
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❌ Algunas personas aún creen que salir a andar es hacer ejercicio… y no es cierto. Andar ya lo hacía el ser humano desde que el mundo es mundo.

✅ Lo que debes hacer de ejercicio de fuerza para fortalecer tu masa muscular. Qué será tu seguro de vida año tras años. Mejor que Adeslas y además vale menos.

Cómo se que te cuesta empezar, he diseñado un DESAFÍO 21 DIAS con entrenamiento de fuerza para hacer en casa, menú de comidas flexitariana y mi acompañamiento personal.

🔴 Para empezar este 2024 distinto a cómo terminó y lograr sentirte como deseas, Escribe la palabra RETO21 para y te explico por privado (ojo, empezamos el lunes)

#30diasdereels #fortalecimentomuscular #adelgazar #perderpeso #perderpesosaludablemente #cambiandohabitos #adelgazar #frases #transformatucuerpo #motivacion #ejercicioencasa
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Uploaded At Jan 5, 2024 ^^


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