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Mahlzeitenersatzprodukte werben oft mit beeindruckenden Zahlen: "Enthält 44 Mineralien und Vitamine!" Klingt großartig, oder? Aber lass uns tiefer graben: Was bedeutet das wirklich für deine Gesundheit? 🤔💬
Wusstest du, dass es allein über 90 verschiedene Mineralien gibt? Viele davon sind für den menschlichen Körper essentiell, aber die Komplexität ihrer Wechselwirkungen und ihre Bioverfügbarkeit in verarbeiteten Produkten kann stark variieren. Die Wahrheit ist, dass die in Mahlzeitenersatzprodukten enthaltenen Nährstoffe oft nicht in ihrer bioverfügbaren Form vorliegen, was bedeutet, dass dein Körper sie möglicherweise nicht effektiv nutzen kann. 🌱⚖️
#Gesundheit #Nährstoffe #Ernährung #Mineralien #FitnessDE #Wissen
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Genre: Sports
Jun 1, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-06-01T15:04:54.371458Z
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