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0 Views • May 16, 2021 • Click to toggle off description
Er kräftigt und mobilisiert die Schultern, oberen und unteren Rücken, sowie die Beinbeuger - alles wichtige Bausteine für einen gesunden Rücken.
✅ Wenn Du nicht in die volle Streckung kommst, dann beuge die Knie leicht an
✅ Strecke Dich mit voller Kraft aus den Armen und Schultern nach oben
✅ „Arsch zur Decke“ 🤓
🙏 Lass mir gern ein Kommentar da & empfehle die Übung weiter.
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Genre: Sports
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Uploaded At May 16, 2021 ^^
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@Chef-Andre
3 years ago
Coole Übung vielen Dank 🙏 Grüße aus der Küch
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