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1,154 Views • Jul 2, 2024 • Click to toggle off description
Views : 1,154
Genre: Entertainment
Jul 2, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-07-03T21:21:52.511523Z
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YouTube Comments - 19 Comments
Top Comments of this video!! :3
Estou aos 71 comecei este ano.
Por não poder pagar
Mas consegui um centro esportivo mo RJ gratuito. Faço hidro e pilates srnyk muita diferença na minha vida❤
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Oiiiii.muito bom.Vc.e eluminada
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Bom dia Monica ❤❤❤❤obrigada
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Gratidao
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❤❤❤❤
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Também faço Pilates . Ja fiz academia durante um tempo, devido a problemas na coluna resolvi escolher o Pilates. Adoro fazer meus exercícios. Acordo 5:30 da manhã caminho por meia hora pra chegar no Pilates. Bora minha gente, cuidar da saúde? tenho ho 68 anos
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❤❤
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Bom dia Mônica 🙏🏻 🙏🏻
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34 anos, faço academia há 15 anos. Meus exames de sangue estão sempre ótimos, só suplemento vitamina D porque moro num local com muito pouco sol.
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Amém 🙏🏻🙌🏻 Graças a
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AMÉM
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Tempo eu tenho mas impossibilitada
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É tão bom andar ,ajudar...
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Quanto mais idade a pessoa tem mais exercício tem que fazer para não ficar doente. Se vc não começar a se exercitar agora daqui a alguns anos vc vai precisar de outra pessoa para cuidar de vc ! A Mônica tem razão.
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👏👏👏
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Oh Mônica, muitos querem tem tempo mas não tem dinheiro pra Academia. Sim, tem academia em bairros nas praças, mas muitas estão em estado precários e sem um instrutor é arriscado fazer exercícios incorreto. Entende?
Desemprego continua e o valor da academia se vompra frutas e verduras. E olhe q sou Vegana 💚🫶🏼
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Vamos nos mexer, gente! 😅
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Academia é um tratamento de saúde não é só para ficar gostosinha !!!
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@renatabrant9657
1 month ago
Mônica, tenho 41 anos, passei por uma cirurgia de metástase de câncer de tireoide em março de 2024 e voltei a me exercitar segunda-feira passada. Já queria muito voltar aos exercícios e assistindo aos seus vídeos semana passada me decidi de vez. Estou me sentindo ótima, me exercitando a luz do sol e ainda colocando em dia minha vitamina D. Gratidão!!❤
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