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133,561 Views • Jun 13, 2024 • Click to toggle off description
당장 멈추시고 손 위에 올려 쉬운 운동인 팔뚝살 운동 한 번 해보시죠!
출렁이는 팔뚝살을 관리하는데 효과적입니다!
팔뚝 관리 철저하게 힘 빡빡!
*커피 PPL 아니에요~ ^^...
Views : 133,561
Genre: Sports
Uploaded At Jun 13, 2024 ^^
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Rating : 4.989 (9/3,271 LTDR)
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RYD date created : 2024-07-03T13:10:54.291162Z
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YouTube Comments - 62 Comments
Top Comments of this video!! :3
아아 한모금 하려던 찰나, 표정 너무 무섭게 알려주심. 찔끔 쪽~
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회사 직원할때 줄까아~ 말까아~ 줄까아~ 말까아~ 놀려봐야겠어요 ㅎ 매번 꿀팁 감사합니다❤
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이분은 목소리가 다함ㅎㅎ
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'이래서 이러하고 이렇기 때문이 이렇다' 라는 상세한 설명이 귀에 쏙쏙 박히고 따라해 보는 동작만으로도 다름이 느껴져요. 이게 운동이지!!
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本当にありがとうございます😊
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완전 알기쉽게 쓰잘때기없는것들 빼구 간단명료 👏
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PPL아닙니당😂😅 ~~~ 울 코치님 머든 그냥지나가시는법이 없 으시다능 ^^ 오늘은 아이스아메리카노 손바닥위에서 영접후 마실께요❤❤
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일단 아아 두잔 사러 카페부터 가야되는군..😢
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디테일해서 쏙쏙 잘 따라하게 되네여 우왕굿 ppl아님ㅋㅋ 왤케 웃곀ㅋㅋ
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선생님~~ 쉬우면서도 자극되는 운동~
너무 좋아요~~ 감사합니디^^
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와..따라하기 쉬운데 기발한 방법으로 가르쳐 주셔서 눈을 뗄수가 없어요
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원하는 만큼의 효과가 나오지않아 다 놓아버리고 싶지만 오늘 영상보고 맘 꽉 붙잡겠습니다(ง •̀_•́)۶
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샘님 쉬운운동 갈쳐 주셔서 감사합니다. 열심히 해보겠습니다
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오앗! 이거하는데 자극 엄청오네요!!
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아이스아메리카노 마시지말라는건줄 알고 너무 낙심했다 돌아왔어요 😂
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허리 아팠던 사람이 회복하고나서 할수있는 근력운동 부탁드려욤~~~😂😂
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선생님 말씀이 귓속에 쏙쏙 잘들어 오내요
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와우..근육 움직임이 장난아닌데용.
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어제는 종이컵에 바둑돌 넣어서 해봤어요
바둑돌 컵 탁자위에 올려놓고 오며가며 수시로 하고 있는데 팔에 알 배겨서 아프네요~ ㅎ
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@reborn.mom4985
2 months ago
와~~진짜 디테일을 잘아시는거 신기해요 팔전체가 뻐근하게 자극이 와요^^
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