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YouTube Comments - 11 Comments
Top Comments of this video!! :3
Gracias a este hombre pude correr 30 minutos seguidos... Al principio solo corría un minuto y no aguantaba más.un genio!
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La caminata vigorosa es mejor en muchos aspectos, y se puede realizar sin ningún problema mínimo en todas las superficies (tartán, tierra, pavimento, etc.) y no daña a las articulaciones, también es más sostenible al paso del tiempo. Yo camino 5 Km. en 40 minutos diario.
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Mss distsncia ayuda tambien aa quemar
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El habla de tomar la distancia como variable, despreciando el tiempo, por ejemplo: se quemaran las mismas calorías si corro 4km a sí camino 4km?? (Sin tomar en cuenta el tiempo que me demandará cualquiera de las actividades)
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O la velocidad
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Caminar a un buen ritmo es el mejor hábito a largo plazo para controlar el peso corporal.
Correr de por sí es altamente lesivo para una persona normal, ni hablar para una persona obesa y sedentaria.
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Yo en mis rutinas a veces, realizó ca-co y registro igual bastante quema ,Pero por el azúcar no bajo mucho
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@wallstreetback
1 month ago
Pero más distancia implica más tiempo, en definitiva la variable tiempo siempre está
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