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96,116 Views • Nov 3, 2023 • Click to toggle off description
Views : 96,116
Genre: Entertainment
License: Standard YouTube License
Uploaded At Nov 3, 2023 ^^
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Rating : 4.924 (28/1,452 LTDR)
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RYD date created : 2025-02-19T14:59:35.91126Z
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26 Comments
Top Comments of this video!! :3
운동은 몇년간 꾸준히 빠짐없이하는데 체지방만빠지고 몸이커보이지 않습니다 이때는 무게를 더올려야하는지 더많이 먹어야하는지 고민입니다
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몸이 더좋아지셨어요~~화이팅입니다🎉🎉
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인클라인벤치할때 거울보려고 목 앞으로당기면
윗가슴수축제대로안되는데...
수축되는지 느낌으로느끼고
천장보고하셔야됩니다~~
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혹시 키 몸무게 골격근량이 얼마나 되는지 여쭤봐도 될까요? 항상 좋은 영상 감사합니다!
6 |
첫인상은 가슴근육 볼륨감으로 운동 여부 판단하고 나중에 등근육 보면서 운동 기간 판단함. 옷 입었을때 딱 처음에 임팩트 있게 다가오는건 가슴근육이 맞음. 가슴이랑 팔이 꽉차고 두꺼우면 운동 ㅈㄴ 많이 한줄 안다
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Great one 💪👏
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주말 잘 보내요!
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브금 좀 알려주세용
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와 등 너무좋네..
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인클라인 벤치가 자극이 잘 안와요 ㅠ
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관상미용풍선근육
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@김재혁-h6m
11 months ago
센스 있는 헬스장들은 천장에 거울이 있다죵
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