✨ Libérez les tensions de vos coudes ! ✨

Nos coudes sont sollicités en permanence, que ce soit par le travail, le sport, ou même de simples gestes quotidiens. Je vous montre une technique simple pour relâcher cette articulation souvent négligée !

💆‍♀️ Les bienfaits ?

➡️ Détente des muscles et des tendons autour du coude,
➡️ Amélioration de la mobilité,
➡️ Réduction des douleurs liées aux mouvements répétitifs,
➡️ Prévention des tensions et des blessures.
➡️ Prenez soin de vos coudes, et offrez-leur un instant de relaxation !

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⚠️ AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Cette vidéo est uniquement à titre informatif, il ne s’agit pas d’une formation professionnelle. Veuillez ne jamais tenter ou essayer de reproduire à moins d'avoir reçu des instructions sur la manière et la façon de le pratiquer. Des blessures peuvent survenir, suite à des contres indications à la pratique du massage, dont je ne serai pas tenue responsable. La méthode LETIS est une méthodologie qui implique des mouvements spécifiques enseignés par moi-même si vous souhaitez apprendre merci de me contacter en DM afin que je vous communique les modalités.
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Les adeptes de l'ASMR apprécieront de pouvoir utiliser la vidéo pour être guidé pendant le massage grâce à la voix calme et douce d'Isabelle.
Enormément de personnes utilisent les vidéos pour pouvoir s'endormir !
Vous retrouverez tous les gestes fondamentaux d'une bonne posture de massage, des gestes basiques et fondamentaux du massage et surtout les repères pour structurer votre massage.
Bref, une vidéo incontournable pour tout passionné de massage
C'est un incontournable. Vidéo à voir absolument.
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