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想送給大家這麼一個金句:
“It’s okay to feel what you’re feeling. Just don’t let it consume you.”
(感受你的情緒是沒關係的，只是別讓它吞噬你。)
感受情緒是自然且正常的
但不要讓它們掌控或吞噬我們的行為和決定。
鼓勵大家接受自己的情緒，
而不是忽視或壓抑它們，
無論是正面的還是負面的情緒，
都應該允許自己去體會。
同時也提醒大家要保持平衡，
過度陷入情緒可能會影響我們的判斷或行動
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我們下週見～ 記得收藏喔！！
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Genre: Education
License: Standard YouTube License
Uploaded At Sep 14, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-09-16T00:26:33.406633Z
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