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33 Views • Sep 4, 2024 • Click to toggle off description
Views : 33
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Sep 4, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-09-04T20:06:50.328459Z
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13 Comments
Top Comments of this video!! :3
Por isso muitas vezes a referência de potência pode ser mais fidedigna… Meu repouso é de 39/40… máximas de 172/175…
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Ótimo Tema Fernando isso muitos que começam na edalada tem q ver isso video curto mas d3 extrema importancia
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Se vc vai fazer atividades fisicas, principalmente de alta intensidade, ten de fazer um checkup cardiologico com teste de esteira inclusive, entre outros, para diminuir os riscos para vc mesmo. Indepedente da idade. Só ajuda nao atrapalha. Tem cardiologistas focados na area de esporte.
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Frequência cardíaca é muito peculiar. Tem pessoas que se esforçam bastante, mas ela pouco se altera. São pessoas que tem braquicardia. FC é um bom parâmetro para prescrever intensidade de treino, mas não é a única.
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Onde está a continuação do vídeo, assunto mega interessante.
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Coração bem treinado tem frequência cardíaca baixa!
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Caraca eu ai no video então,parado agora digitando devo estar em 125 bpm,e eu. Levantar da cadeira ja vai pra 180 puor que nao é meme😅
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@eduardomendesmatias40
2 months ago
A minha frequência também é alta, mesmo fazendo treino de base ela não baixa muito, pra acompanhar os treinos baseados em frequência eu sofria muito, pq não podia fazer força, hoje entendo que cada atleta tem a sua particularidade e não dá pra seguir treinos padrões! Muito bom o conteúdo 👊
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