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TIROIDES Y ALIMENTACIÓN: LA IMPORTANCIA DE ELEGIR LOS ALIMENTOS CORRECTOS
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168 Views • Feb 3, 2023 • Click to toggle off description
La tiroides y la alimentación están estrechamente relacionadas. Los alimentos que elegimos pueden afectar la función de la tiroides y, por lo tanto, es importante elegir los alimentos correctos. Se recomienda evitar alimentos que pueden interferir en la función tiroidea, como la soja, el gluten y los productos lácteos, y elegir alimentos ricos en nutrientes esenciales para la tiroides, como verduras de hoja verde, proteínas magras, selenio y ácidos grasos omega-3. Consultar a un médico o nutricionista para un plan de alimentación personalizado es fundamental para mantener la salud de la tiroides.

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