Vos quadriceps sont douloureux ?
Découvrez des techniques simples et efficaces pour masser les quadriceps et soulager les tensions musculaires. Parfait aprÚs un entraßnement intense ou une longue journée, ce massage vous aidera à détendre vos muscles et à améliorer la récupération.
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â ïž AVIS DE NON-RESPONSABILITĂ : Cette vidĂ©o est uniquement Ă titre informatif, il ne sâagit pas dâune formation professionnelle. Veuillez ne jamais tenter ou essayer de reproduire Ă moins d'avoir reçu des instructions sur la maniĂšre et la façon de le pratiquer. Des blessures peuvent survenir, suite Ă des contres indications Ă la pratique du massage, dont je ne serai pas tenue responsable. La mĂ©thode LETIS est une mĂ©thodologie qui implique des mouvements spĂ©cifiques enseignĂ©s par moi-mĂȘme si vous souhaitez apprendre merci de me contacter en DM afin que je vous communique les modalitĂ©s.
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1 month ago
Merci Ă vous pour ces dĂ©monstrations depuis toutes ces annĂ©es đ
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