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Watch :3
00:17
(운동 초보자) 살 빨리 빼는 법 #shorts #인터벌트레이닝 #지혜핏홈트
2.1M views
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1 year ago
지혜핏
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33:12
무조건 살빠지는 러닝머신 다이어트 1시간 걷기 대신 딱 30분 이렇게 따라하세요 [초보O 짱쉬움O 공복유산소O 인터벌트레이닝 Day-3]
107K views
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1 year ago
모멘트핏 록코치
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03:01
1초에 3걸음, 40분간 유지하라? 걷기로 다이어트하는 방법 ▶스피드 워킹◀ | 나는 몸신이다 355 회
89K views
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2 years ago
play 채널A
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00:52
유산소 개꿀팁
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1 year ago
정대진 Jung Dae Jin
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01:47
짧지만 제대로 하는 운동 ‘걷기 인터벌 트레이닝’ TV CHOSUN 20220515 방송 | [알맹이] 177회 | TV조선
1.5K views
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2 years ago
TVCHOSUN - TV조선
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04:15
무작정 걷기보다 이렇게 걸으면 운동 효과가 더 좋습니다.
1M views
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4 years ago
교육하는 의사! 이동환TV
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02:05
생로병사의 비밀 - 계단 오르기의 놀라운 운동 효과!.20160323
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8 years ago
KBS 다큐
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08:34
러닝머신 트레드밀( treadmill exercise)걷기다이어트 걷기운동 입문 이것부터 이해하세요.층간소음해결 걸음법 walking diet
65K views
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2 years ago
바른자세 걷기 걸음걸이 연구가 정성열
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02:44
생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
214K views
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8 years ago
KBS 다큐
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07:09
달리기-걷기 더 살이 잘 빠지는 운동은? 연구결과 공개
1.4M views
•
5 years ago
교육하는 의사! 이동환TV
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07:39
걷기가 쉽다면 인터벌 러닝으로 다이어트 시작해보세요(ft. nasmcpt)
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2 years ago
용코치의 건강한 운동
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01:24
당뇨·비만 잡는 걷기법 솔루션! <체인지 걸음을 걸어라> MBN 220712 방송
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2 years ago
MBN Entertainment
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00:14
PT 안 받고도 제대로 운동 효과 내는 런닝머신 인터벌 (초급편) #인터벌트레이닝 #인터벌런닝 #런닝머신 #운동하는엄마 #운동하는여자 #오운완 #오오티디 #ootd #룰루레몬
756K views
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1 year ago
joa_ham 조아햄
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00:05
여름다이어트 이거 하나로 쌉가능 #인터벌트레이닝 #걷기 #달리기
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1 year ago
더나인짐
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00:22
매일 10km 조깅 얼굴변화
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1 year ago
작심세원
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15:24
걷기 v 달리기 어떤게 더 살이 잘 빠질까?
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3 years ago
몸짱이었던박원장
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22:21
[E3 20분 경사도걷기] 경사도를 사용해서 운동강도를 조절해보세요.
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•
2 years ago
이고진 헬쇼
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00:19
1시간 걷기보다 살 잘빠진다는 인터벌 30분!
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•
1 year ago
요거트에 미친 여자, 요미녀
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00:48
중년 뱃살 쑥쑥 빠지는 인터벌 걷기운동
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•
1 year ago
건강있슈 - 세상의 모든 건강정보
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00:44
천국의 계단 1일차 / 3개월차 #shorts
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•
1 year ago
힙으뜸
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