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Watch :3
11:18
‘계단 오르기’ 열풍…얼마나 유익한가? / KBS뉴스(News)
1.9M views
•
8 years ago
KBS News
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Watch :3
08:42
계단운동 해도 되나요?
502K views
•
3 years ago
정선근 TV
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Watch :3
02:18
가성비 甲 운동↗ 계단 오르기 운동 #장_연동_운동 하우스(HOWs) 69회
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•
3 years ago
JTBC Life
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Watch :3
03:15
※잠들어있는 엉덩이를 깨워라※ 몸신에게 배워보는 엉덩이로 계단 오르는 법! | 나는 몸신이다 285 회
121K views
•
4 years ago
채널에이드: 채널A Drama & Enjoy
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Watch :3
03:26
계단 오르기 운동, 무릎 아픈 사람이 해도 돼요?(feat. 계단운동하면 안 되는 사람) 2부
204K views
•
3 years ago
나누리병원TV
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03:32
관절에 무리가 가는 까치발은 No No~ <계단 제대로 오르내리는 법>①
107K views
•
4 years ago
MBN Entertainment
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Watch :3
03:55
[심혈관건강]60계단 오르는데 00초 이상 걸린다면, 꼭 심장검사 해보세요. 계단오르기 운동의 효과. 주의점.
15K views
•
2 years ago
교육하는 의사! 이동환TV
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01:31
살 빠지는 습관 STEP1 계단 오르기 ☞ 체중 감량 효과 높이는 꿀팁#가족의재탄생 | family renewal EP.1 | tvN 201118 방송
1.7K views
•
3 years ago
tvN
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02:36
생활의 발견 - 계단 오르기. 20160826
10K views
•
8 years ago
KBS 다큐
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Watch :3
03:33
자극되는 근육이 다르다! 권위자가 직접 알려주는 '계단오르기'의 정석 | 나는 몸신이다 421 회
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•
1 year ago
play 채널A
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13:26
O원으로 가능한 완벽한 운동?🏃♂ 일주일 계단 오르기 챌린지 [Eng/🔥NEW 코너 알아내랑🔥]ㅣ다노티비
890K views
•
4 years ago
DanoTV
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54:23
무릎 아픈 사람도 가능한 올바른 계단 걷기 방법 알려 드립니다|알아두면 유용한 질환별 계단 오르기|일단 해봐요 생방송 오후 1시|#EBS건강
112K views
•
3 weeks ago
EBS 건강
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Watch :3
03:59
만보 걷기 보다 계단 오르기가 더 좋다? 기적의 운동 습관 계단 오르기의 놀라운 효과 - 건강을 부탁해
31K views
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9 months ago
이은아의 치매를 부탁해
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Watch :3
00:43
전신 운동인 계단 오르기의 여러가지 효과 - (2016.3.23_576회 방송)_습관변화 프로젝트 1편, 계단 건강을 오르다
14K views
•
4 years ago
KBS 생로병사의 비밀
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13:48
돈 안 들이고 혈당 내리는 올바른 계단 오르기 비법! | 대한당뇨병학회
445K views
•
2 years ago
당뇨병의 정석
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Watch :3
48:50
계단이 내 몸을 살린다! 국민 건강 프로젝트 '계단혁명' (KBS_2014.09.03 방송)
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•
3 years ago
KBS 생로병사의 비밀
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Watch :3
03:55
계단 한 번에 한칸vs두칸 오르기, 뭐가 이득일까?
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•
4 years ago
사물궁이 잡학지식
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Watch :3
01:38
연예인 건강 비결…틈새운동 ‘계단 오르기’
3.8K views
•
8 years ago
KBS News
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Watch :3
09:24
[본방 클립] 계단 내려가기는 피해야 한다? 놀라운 효과가 있는 계단 내려가기 운동의 비밀! 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717
223K views
•
1 month ago
KBS 생로병사의 비밀
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Watch :3
03:23
계단오르기 [건강플러스]
58K views
•
7 years ago
서울아산병원
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