ДЛЯ ЯГОДИЦ
25 videos • 24,646 views • by Smart Ballet
1
До свидания "попины уши" или как сделать красивую линию бедра
Smart Ballet
Download
2
Упражнения для ягодиц и рук на 10 минут на полу и стоя. Не сложный уровень, правда подойдет здоровым
Smart Ballet
Download
3
Упражнения для красивых линий бедра "До свидания попины уши"! 8 минут лежа на коврике - результат!
Smart Ballet
Download
4
Упражнения для ягодиц на 7 минут без вступления, болтовни. Сразу встали и делаем! Поднимай попу!
Smart Ballet
Download
5
Упражнения для живота и бедер. Не болтаем, без вступления, только дело и результат!
Smart Ballet
Download
6
Упражнения для ягодиц
Smart Ballet
Download
7
Без разговоров сразу начинаем упражнения для живота и ягодиц
Smart Ballet
Download
8
Упражнения для попы и рук. Коротко, молча, 12 минут.
Smart Ballet
Download
9
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА И ЯГОДИЦ
Smart Ballet
Download
10
КАК ПОХУДЕТЬ РУКИ упражнения на 10 минут
Smart Ballet
Download
11
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОПЫ И РУК
Smart Ballet
Download
12
Микс упражнений на торс и ноги на 30 минут молча, без разговоров
Smart Ballet
Download
13
Худеем красиво. Не простой комплекс на 10 минут
Smart Ballet
Download
14
Хочешь красивую попу?! Всего 10 минут упражнений
Smart Ballet
Download
15
Упражнения для ЖИВОТА и НОГ, но работают и ЯГОДИЦЫ! Легко и непринужденно
Smart Ballet
Download
16
КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОТ БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ
Smart Ballet
Download
17
КАЧАЕМ ЗАД | КРАСИВАЯ ПОПА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
Smart Ballet
Download
18
СЖИГАЕМ "ПОПИНЫ УШИ". КОРОТКИЙ КОМПЛЕКС НА КРАСИВУЮ ЛИНИЮ БЕДРА
Smart Ballet
Download
19
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
Smart Ballet
Download
20
"ПОПА КАК ОРЕШЕК" - АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОМА
Smart Ballet
Download
21
СЖИГАЕМ ПОПИНЫ УШИ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЛИНИИ БЕДРА
Smart Ballet
Download
22
ПРОБУЖДЕНИЕ ЗАДА ЗА 6 МИНУТ - ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС
Smart Ballet
Download
23
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК И КРАСИВОЙ ПОПЫ.
Smart Ballet
Download
24
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ПОПЫ. 10 МИНУТ СЖИГАЕМ ЖИР И УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ЯГОДИЦ.
Smart Ballet
Download
25
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 10 минут
Smart Ballet
Download