Baanpiriya Healty
44 videos • 39 views • by Baan Piriya
1
#เดิน #สร้างสุขภาพ #ออกกำลังกาย #ประโยชน์การเดิน #baanpiriya
Baan Piriya
Download
2
#เครื่องออกกำลังกาย #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี #สวนสาธารณะ #baanpiriya
Baan Piriya
Download
3
#เครื่องออกกำลังกาย #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี
Baan Piriya
Download
4
เครื่องออกกำลังกายในสวนสาธารณะเล่นอย่างไรให้ได้ประโยชน์ | Baan Piriya ep.53
Baan Piriya
Download
5
#ป้องกันสมองเสื่อม #ท่าบริหาร #ผู้สูงอายุ #สุขภาพที่ดี
Baan Piriya
Download
6
#ท่าบริหาร #แก้เข่าเสื่อม #ทำแล้วดี
Baan Piriya
Download
7
ร่างกายส่งสัญญาณเตือนให้เราทราบก่อนที่จะป่วยหนัก | Baan Piriya ep.54
Baan Piriya
Download
8
เบาหวานรู้ทันป้องกันได้ | Baanpiriya ep.55
Baan Piriya
Download
9
ถ้าคุณดื่มกาแฟดำจะมีอะไรเกิดขึ้นบ้าง #กาแฟดำ #มีประโยชน์
Baan Piriya
Download
10
มาออกกำลังกายกันเถอะ #สุขภาพ #stroke #โรคหลอดเลือดสมอง
Baan Piriya
Download
11
อาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นแบบไหนดีต่อสุขภาพ | Baan Piriya ep.57
Baan Piriya
Download
12
ทำยังไงให้เราแก่ช้าลง? | Baan Piriya ep.58
Baan Piriya
Download
13
ยาที่ดีที่สุดกินแล้วอายุยืน #ยา #ชีวิตยืนยาว #สุขภาพที่ดี
Baan Piriya
Download
14
อาหารป้องกันมะเร็ง #สุขภาพ #อาหาร #ป้องกัน #มะเร็ง
Baan Piriya
Download
15
เปลี่ยนเลนส์ใหม่อะไรๆก็ชัดขึ้น #สูงอายุ #ดูแลตัวเอง #ตา #ฟัน #หัวเข่า #baanpiriya
Baan Piriya
Download
16
คุณย่าทานข้าวน้อยต้องเอาอาหารเสริมไปให้แล้ว #baanpiriya
Baan Piriya
Download
17
สุขภาพดีไม่มีขายต้องสร้างด้วยตัวเองนะครับ #baanpiriya
Baan Piriya
Download
18
อายุมากขึ้นแล้วกระดูกก็สำคัญนะครับ ดูแลกันหน่อย จะได้มีแรงเที่ยวครับ #baanpiriya
Baan Piriya
Download
19
ไปเที่ยวมาหลายวันกลับมาวิ่งอืดมาก #ออกกำลังกาย #สุขภาพดีไม่มีขาย
Baan Piriya
Download
20
สิ่งสำคัญที่ควรทำหลังออกกำลังกายคือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ #สุขภาพดีไม่มีขาย #baanpiriya
Baan Piriya
Download
21
ชอบท่ายืดนี้มากรู้สึกว่าช่วยยืดกล้ามเนื้อขาและไหล่ได้ดีมาก #สุขภาพดีไม่มีขาย #baanpiriya
Baan Piriya
Download
22
มาเล่นเครื่องเล่นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงกันครับ #ออกกำลังกาย #สุขภาพดีไม่มีขาย
Baan Piriya
Download
23
อยากจะมีกล้ามก็ต้องเวทกันหน่อย #สุขภาพดีไม่มีขาย
Baan Piriya
Download
24
มะขามป้อมอร่อยดีมีประโยชน์ครับ #baanpiriya
Baan Piriya
Download
25
ผักเอาแช่เบกกิ้งโซดา 15 นาที ก่อนเอาไปทำอาหารดีต่อสุขภาพนะครับ #baanpiriya
Baan Piriya
Download
26
ผัดบร็อคโคลี่อร่อยดีมีประโยชน์ #baanpiriya
Baan Piriya
Download
27
เมื่อคุณย่าทานข้าวได้น้อยลงก็ต้องบำรุงด้วยอาหารเสริม #baanpiriya
Baan Piriya
Download
28
Warm Up #ออกกำลังกาย #วิ่ง #สุขภาพดีไม่มีขาย #baanpiriya
Baan Piriya
Download
29
สู้ๆนะตัวเรา #baanpiriya
Baan Piriya
Download
30
สะพานดำเก๊าจาว ลำปาง #เที่ยวทั่วไทย #baanpiriya
Baan Piriya
Download
31
ผลไม้ประจำบ้านของเรา “อร่อยดีมีประโยขน์” #baanpiriya
Baan Piriya
Download
32
เครื่องเล่นนี้ชอบมากช่วยนวดสะโพก หลัง ถึงต้นคอเลย ผ่อนคลายมาก #baanpiriya
Baan Piriya
Download
33
เล่นวันละ 3 เซทๆละ 20 ครั้ง สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง #baanpiriya
Baan Piriya
Download
34
บำรุงร่างกายกันหน่อยกินไข่ต้มวันละฟอง #baanpiriya
Baan Piriya
Download
35
หลังออกกำลังกายเสร็จ โกโก้เย็น กับ วิวน้ำวัง สดชื่นครับ #baanpiriya
Baan Piriya
Download
36
ออกกำลังกายต้องมีวินัยนะครับ #สุขภาพดีไม่มีขาย #แข็งแรง #shorts
Baan Piriya
Download
37
หยุดวิ่งไปหลายอาทิตย์มาวิ่งอีกทีเหนื่อยสุดๆ #สุขภาพดีไม่มีขาย #ออกกำลังกาย #วิ่ง #shorts
Baan Piriya
Download
38
เพื่อสุขภาพ มาออกกำลังกายกันครับ #สุขภาพดีไม่มีขาย #ต้องสร้างเอง #ออกกำลังกาย #shorts #baanpiriya
Baan Piriya
Download
39
รีวิว สวนภิรมย์ธาร ปี67 กับแลนด์มาร์คแห่งใหม่ของลำปาง | Baan Piriya ep.99
Baan Piriya
Download
40
เติมพลังกันหน่อยก่อนออกไปวิ่ง #baanpiriya
Baan Piriya
Download
41
เดิน-วิ่ง สูงวัย เพื่อหัวใจที่แข็งแรง #baanpiriya
Baan Piriya
Download
42
วิ่ง 2.6 km งาน เดิน-วิ่ง สูงวัยเพื่อหัวใจที่แข็งแรง #baanpiriya
Baan Piriya
Download
43
สุขภาพดีไม่มีขาย ต้องสร้างเองรักตัวเองก็มาออกกำลังกายกันครับ #baanpiriya
Baan Piriya
Download
44
เดินให้ถูกยืดชีวิตให้ยาวขึ้น #เดินออกกำลัง #สุขภาพดีไม่มีขาย #baanpiriya
Baan Piriya
Download