مشاكل والم وشد وغضروف الرقبه
27 videos • 11,945 views • by Dr.Khaled Ashraf
1
بخطوة واحدة تخلص من الم الرقبة وغضروف الرقبة وشد عضلات الرقبة والكتف/علاج غضروف والم وشد الرقبة
Dr.Khaled Ashraf
Download
2
وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة الايد بدون جراحة/جهاز شد فقرات الرقبة بنفسك ف البيت
Dr.Khaled Ashraf
Download
3
طريقة النوم الصحيحة مع الم وغضروف وشد الرقبة /تجنب جميع مشاكل العنق يتعديل وضع النوم
Dr.Khaled Ashraf
Download
4
وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة الايد بدون جراحة/بخطوتين بس تخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي
Dr.Khaled Ashraf
Download
5
3 تمارين بس للتخلص من بروز الرأس للأمام/السبب الاول لأنزلاق غضروف العنق وألم وتيبس الرقبه
Dr.Khaled Ashraf
Download
6
اسباب وطرق علاج طقطقة الرقبه /طقطة الرقبه خطر؟!/صوت الطقطقه مع تحريك الرقبه
Dr.Khaled Ashraf
Download
7
علاج الم وتشنج وشد الرقبه بعد الاستيقاظ من النوم/صحيت مش عارف احرك رقبتي/علاج تصلب الرقبه
Dr.Khaled Ashraf
Download
8
شد فقرات الرقبه بنفسك لعلاج انزلاق غضروف الرقبه/علاج الانزلاق الغضروفي العنقي وتنميل وكهربة اليد
Dr.Khaled Ashraf
Download
9
انزلاق غضروف الرقبه /5 تمارين لعلاج والتخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي /التخلص من كهربة وتنميل اليد
Dr.Khaled Ashraf
Download
10
علاج الم الرقبة والكتف من الخلف/بنفسك في المنزل فى 10 دقائق بس تخلص من الم الرقبة والكتف
Dr.Khaled Ashraf
Download
11
علاج العقد العضليه بالرقبه والكتف/العقد العضليه والم الرقبه والكتف من الخلف/فك العقد العضليه
Dr.Khaled Ashraf
Download
12
خشونة الرقبة الاسباب والعلاج /وداعا الم وخشونة الرقبة بدون جراحة وتحدي
Dr.Khaled Ashraf
Download
13
تمرين واحد بس لعلاج كل مشاكل الرقبه وتحدي/علاج الم وخشونة وانزلاق الرقبه وشد عضلات الرقبه
Dr.Khaled Ashraf
Download
14
وداعا انزلاق غضروف الرقبه وتنميل وكهربة الايد بدون جراحه/تحدي التلت خطوات لعلاج غضروف الرقبه تماما
Dr.Khaled Ashraf
Download
15
5 دقائق يوميا تخلصك من كل مشاكل الرقبه تماما وتحدي/علاج الم وشد وغضروف الرقبه
Dr.Khaled Ashraf
Download
16
شد فقرات الرقبه بنفسك وبدون ادوات من المنزل/علاج انزلاق غضروف الرقبه وكهربة وتنميل الايد بدون جراحه
Dr.Khaled Ashraf
Download
17
انزلاق غضروف الرقبه هل ده اللى عندك ؟شخص مشكلة رقبتك فى عشر دقائق من المنزل/اعراض ديسك الرقبه
Dr.Khaled Ashraf
Download
18
سنام الرقبه (تحدب الرقبه) الاسباب والعلاج بدون ادوات ومن المنزل وتحدي/استخدم النوم لعلاج تحدب الرقبه
Dr.Khaled Ashraf
Download
19
الم اعلى الرقبه من الخلف والراس الاسباب والعلاج بتمارين منزليه بسيطه/علاج الم وشد الرقبه والصداع
Dr.Khaled Ashraf
Download
20
الرقبه الطبيه/حزام الرقبه (دعامة الرقبه)مفيد ولا مضر؟/احذر حزام الرقبه فى الحالات دي
Dr.Khaled Ashraf
Download
21
علاج انزلاق غضروف الرقبه بخطوه واحده فقط/شد فقرات الرقبه بنفسك فى البيت
Dr.Khaled Ashraf
Download
22
علاج الصداع والم الراس وأعلى الرقبة/الصداع التوتري اسبابة وعلاجة
Dr.Khaled Ashraf
Download
23
علاج تحدب الرقبة(سنام الرقبة)بنفسك فى المنزل
Dr.Khaled Ashraf
Download
24
علاج ألم وتشنج وشد الرقبة بعد الاستيقاظ/علاج تصلب الرقبة الصباحي في 5 دقائق
Dr.Khaled Ashraf
Download
25
اهم عنصر لعلاج تنميل وضعف والتهابات الاعصاب في اليد والقدم والظهر
Dr.Khaled Ashraf
Download
26
مصادر طبيعية لتحضير الكولاجين لعلاج الم المفاصل والخشونة وتأكل الغضاريف وضعف الاربطة والعضلات
Dr.Khaled Ashraf
Download
27
علاج انزلاق غضروف الرقبة وتنميل اليد بدون جراحة/بخطوتين بس تخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي
Dr.Khaled Ashraf
Download