健康之友
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健康之友
1
女性“更年期”的8大表現，中醫這4個辦法，氣血調了，煩躁沒了，睡眠情緒都好了
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2
家長氣到“中毒”進急診，醫生提醒：嚴重可致命！
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3
你的血糖，就是這么失控的！
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4
肝不好的人，平時盡量敞開吃4物，肝臟越來越健康！
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5
轉告父母：这6類病屬于“老年病”，無需過度治療，建議了解
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6
孩子睡覺露腳丫，別忙著蓋！好處你想不到
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7
身上突然有這6種異常表現，大概率是惡性腫瘤上身了
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8
早起，比熬夜更可怕
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9
腦梗來臨前，會先經歷6個癥狀！勸告：一旦出現，別輕易忽視了
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10
“公伏爽，母伏兇”，今日中伏別大意，記得：4事不做，2物不吃
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11
今日大暑：千萬別做這3件事，你以為在養生，其實在養病！
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12
為何老人身上愛長斑？建議：50 歲后遠離 3 個習慣，或能減輕老年斑
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13
孩子每天一個雞蛋，引發敗血癥，這些錯誤吃法家長必看！
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14
入伏后，牢記：“吃3樣忌2事”，這“3樣2事”究竟指什么？
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15
勸你三伏天多給孩子喝綠豆湯，理由一個就夠了
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16
65 岁后，这项能力关乎你的寿命！4 个衰老信号，最好一个都没有
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17
让你相貌越来越美丽的秘诀
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18
今日入伏：身體健康注意10件事，尤其是第4件！
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19
运动是一副良药！癌症患者运动30分钟后，血液出现这些变化
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即将进入三伏天，这几件事建议你别做~
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能活到80歲的老人，基本在60歲的時候，就已經不做這6件事情了！
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22
所有“壞心情”，都是身體發出的求救信號
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為什么租房住的人老得快？看完你就明白了
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24
身上莫名出現的淤青，到底是怎么回事？警惕！可能是這 4 種疾病
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25
腎絕牙齒長，脾絕人中平，肺絕皮毛脫，肝絕舌卷縮
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26
內行提醒：這5種首飾不要再帶了，對身體沒好處，究竟哪“5種”？
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27
一家3口天天一杯牛奶，相繼確診肝癌？醫生告誡：3個錯誤別再犯
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28
40條醫生才知道的健康知識，你也要掌握！
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29
17歲羽毛球運動員比賽中暈倒去世，3類運動猝死風險高
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30
過了55歲后血液粘稠，醫生：這2個時間段不喝水，血管容易堵塞
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31
身體垮掉前會出現的幾個信號，有一個，都要警惕
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32
長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質！
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33
10萬人數據：「吃面」比「吃米」容易胖！背后原因是…
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34
黃帝內經，“五臟六腑”養生秘訣
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35
提醒：過了60歲，如果還能完成這“6件”事，說明身體好能長壽
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36
姐妹2人同時查出肺癌！她們常做這件事的危害被忽視了！
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37
身弱之人，不要吃破氣食物
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65歲后，這項能力關乎你的壽命！4個衰老信號，最好一個都沒有
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39
擺脫疲憊感的5個方法
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你每天這樣吸收大量陰氣，怎么可能不生病？
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41
研究癌癥60年，94歲腫瘤院士警告：不想惹上癌，4樣東西盡量別碰
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42
肝不好的人留意“一黃二紅三黑”，傷肝的10個習慣要改改了！
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43
64歲阿姨骨密度似30歲，她的4個生活習慣，大部分人都能做到！
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44
女性最佳“絕經期”已公布，不是45歲，而是這個數，越接近越健康!
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心情不好去公園走走！研究發現：公園散步1小時可有效防治焦慮和抑郁
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46
72% 的年輕女性都沒吃夠它！缺乏可能會頭暈、疲憊、易激怒……
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“端午防瘟毒，百病都能除”，今日端午，一年中最“毒”的9天來了，照顧好自己和家人！
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48
我63歲，突然發現人生下半場，重要的不是存錢，而是做好這3件事
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身體垮掉前會出現的7個信號，有一個，都是壞事！
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對于這4類人來說，吃洋蔥就等于再“服毒”！盡量少碰
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今年端午不尋常，掛艾草記住3個忌諱：“1不采、2不掛、3注意”
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出現這 4 個癥狀，請立刻停下來休息，不開玩笑
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蛋白質對老年人有多重要？提醒：60歲后多吃3種高蛋白，好處多多
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50 條生理常識，比黃金還值錢！值得收藏傳播！
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“8小時睡眠論”是錯的？人過了65歲，每天睡多久好？告訴你答案
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人過五十，進入養壽期，縮減壽命五件事，能不做就不做，余生大吉
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57
避免肥胖的八條黃金法則
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哈佛研究：活過90歲的人有29項共同特征！中5個以上的，恭喜了！
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如果你在70至75歲，還能做到以下8條，你就很了不起了
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長期散步能把小毛病“走沒”？建議：50歲以后，這樣做！
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容易焦慮的人都有一個不太健康的特質
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生氣了，發泄出來就好了？原來我們一直都做錯了
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長壽的秘訣，不過10個字，活到九十歲也不難！
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清華碩士在衛生間猝死，讓人清醒：決定壽命長短，運動第三，睡覺第二，第一是
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65
一33歲女子做家務后高燒40°，檢查出肺部“長霉斑”，醫生是這樣說的
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生氣太傷身！新研究證實，僅僅生氣 8 分鐘就能傷血管
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孩子“最佳睡眠時間”出爐！睡多睡少都折壽，睡不對還會腦損傷！
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68
浙江14歲男孩突發腦梗死！爸爸崩潰說出一個細節，很多家長都沒當回事！
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69
孩子腎衰竭，長不高！衹因媽媽喜歡這種調料！悔不儅初
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吃手比吃奶還香！寶寶吃手是“隨便吃”還是“阻止”？要正確處理
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讀書，還能治愈當代人的精神焦慮嗎？
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女性老不老，看看下半身，若有這3個跡象，或許離衰老不遠了
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73
人到50歲沒有這三種“病”，基本可以活到90歲！希望你一個也沒占
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早起后有這4個表現？恭喜你！更能健康長壽
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讓你永不生病的三個字！（太精辟了）
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睡覺時經常猛抖一下，可能是身體在報警！
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“谷雨祛濕寒，春夏病不纏”，今日谷雨，忌三事，做三樣，過好春季最后15天！
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人到中年沒有這三種“病”，基本可以活到90嵗！希望你一個也沒佔
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79
蔡瀾式養老的至高境界，麪朝大海，散盡家財
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80
早上起牀時，若沒有這5種異常，說明你的腎還很健康
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81
健康是生命的本錢，請好好珍惜
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人到晚年，請過“高配生活”，富養自己
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83
能活到100嵗的老人，大部分在60嵗後不做這3件事
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84
人過了60嵗才讀懂的10句話
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85
肝好不好，腳先知！肝好的人，腳上一般沒有這4點！
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86
這7個媮“陽氣”的習慣，傷骨、燬胃、生結節！若1個都不佔，長壽離你很近
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87
60嵗出現這些症狀未必是老了，可能是疾病信號！千萬別忽眡！
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88
要想肝好，睡前千萬不要做這4件事！
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89
戒掉5种习惯，基本能活到九十岁
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90
6个时刻老人最容易摔倒~~记住10个要点或能在关键时刻帮助你
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