Poke | 【部位別ヨガ】腕、胸、背中

【部位別ヨガ】腕、胸、背中

7 videos • 7,286 views • by Wellness To Go ヨガ&瞑想ここにあるヨガは全て上半身に効くヨガです。姿勢改善ヨガ、猫背改善ヨガで胸を開いていくと、肩こりも自然に改善していきます。気持ちよく呼吸をしながらうごいていきましょう。