Routine yoga brevi da 5-10 minuti
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Sequenze e routine di yoga da inserire nella tua pratica per lavorare su skills e focus specifici
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Sequenza yoga per la mobilità delle anche con Martina Rando
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Booty finisher yoga workout - breve sequenza yoga per il potenziamento dei glutei con Martina Rando
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yoga per fastidi al collo e miglior postura con Martina Rando
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