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74 videos • 450 views • by Katia Palladino
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Pourquoi méditer? Comment méditer? La MEDITATION, comment peut-elle changer ma vie?
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Méditation guidée pour l'Amour de soi | Amour propre
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3
Comment BIEN s'étirer après le SPORT - ETIREMENTS ✨🙆🏻🌞
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4
Comment AVOIR le dos DROIT - Posture pour REDRESSER son dos rapidement ✨🙆🏼
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5
Yoga prenatal francais - Vidéo 27/30 - Je me DETENDS 🤰✨💝
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6
Yoga prenatal francais - Vidéo 28/30 - J'AIME 🤰✨💝
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7
Yoga prenatal | 8 mois de grossesse - Vidéo 29/30 - Je m'OUVRE 🤰✨💝
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8
Yoga prénatal | 9 mois de grossesse - Je suis PRÊTE 🤰✨💝
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9
Yoga prénatal | 8 mois de grossesse - Vidéo 23/30 - Je SOURIS 🤰✨💝
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10
Yoga prenatal francais - Vidéo 24/30 - J'ATTIRE 🤰✨💝
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11
Yoga prenatal francais - Vidéo 25/30 - Je CÉLÈBRE 🤰✨💝
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12
Yoga prenatal francais - Vidéo 26/30 - Je REMERCIE 🤰✨💝
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13
Yoga prenatal francais - Vidéo 19/30 - Je suis CONFIANTE 🤰✨💝
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14
Yoga prenatal francais - Vidéo 20/30 - Je me RECENTRE 🤰✨💝
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15
Yoga prenatal francais - Vidéo 21/30 - Je PROFITE 🤰✨💝
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16
Yoga prenatal francais - Vidéo 22/30 - J'ai le CONTRÔLE 🤰✨💝
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17
Yoga prenatal francais - Vidéo 11/30 - Je crois 🤰✨💝
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18
Yoga prenatal francais - Vidéo 12/30 - Je mérite 🤰✨💝
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19
Yoga prenatal francais - Vidéo 13/30 - Je suis forte 🤰✨💝
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20
Yoga prenatal | 6 mois de grossesse - Vidéo 14/30 - Je suis courageuse 🤰✨💝
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21
Yoga prenatal francais - Vidéo 15/30 - Je suis une BONNE MAMAN 🤰✨💝
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22
Yoga prenatal francais - Vidéo 16/30 - Je SUIS 🤰✨💝
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23
Yoga prénatal | 7 mois de grossesse - Vidéo 17/30 - Je RESPECTE 🤰✨💝
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24
Yoga prenatal francais - Vidéo 18/30 - Je suis PRÉSENTE 🤰✨💝
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25
Comment ÊTRE une MAMAN en FORME et ÉPANOUIE durant votre GROSSESSE - Yoga PRENATAL 🤰✨💝
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26
Yoga prénatal | 3 mois de grossesse - Vidéo 1/30 - J'accueille 🤰✨💝
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27
Yoga prénatal | 3 mois de grossesse - Vidéo 2/30 - Je change 🤰✨💝
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28
Yoga prénatal | 3 mois de grossesse - Vidéo 3/30 - J'embrasse 🤰✨💝
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29
Yoga prénatal | 4 mois de grossesse - Vidéo 4/30 - J'ai créé 🤰✨💝
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30
Yoga prénatal | Deuxième Trimestre de Grossesse - Vidéo 5 /30 - Je me concentre 🤰✨💝
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31
Yoga prénatal | 4 mois de grossesse - Vidéo 6/30 - Je ne suis pas seule 🤰✨💝
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32
Yoga prenatal francais - Vidéo 7/30 - Je suis épaulée 🤰✨💝
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33
Yoga prenatal francais - Vidéo 8/30 - Je suis capable 🤰✨💝
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34
Yoga prénatal | 5 mois de grossesse - Vidéo 9/30 - J'ai choisi 🤰✨💝
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35
Yoga prenatal francais - Vidéo 10/30 - J'ai conscience 🤰✨💝
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36
Comment SOULAGER le mal de DOS naturellement | 6 postures SIMPLES et EFFICACES ✨🙆🏼♂️
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37
START - Jour 6 - Yoga du SAMEDI - Comment DEBUTER le YOGA en 7 jours en toute simplicité :-)
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START - Jour 7 - Yoga du DIMANCHE | Comment COMMENCER le Yoga en 7 jours 📅✨🙆🏻
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39
START - Jour 5 - Yoga du VENDREDI - Comment COMMENCER le YOGA en 7 jours et en toute simplicité 📅✨
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40
START - Jour 3 - Yoga du MERCREDI | Comment COMMENCER le YOGA en 7 jours et en toute simplicité 🙆🏻
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41
START - Jour 4 - Yoga du JEUDI | Comment COMMENCER le YOGA en 7 jours et en toute simplicité 📅✨🙆🏻
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YOGA pour les NAGEURS - ASSOUPLISSEMENT et ÉTIREMENTS ✨🏊🏽♀️🌞
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43
Comment COMMENCER le YOGA? | Débuter le YOGA à la maison avec START 📅✨🙆🏻🌞
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START - Jour 1 - Yoga du LUNDI | Comment COMMENCER le YOGA en 7 jours et en toute simplicité 📅✨🙆🏻
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START - Jour 2 - Yoga du MARDI | Comment COMMENCER le YOGA en 7 jours et en toute simplicité 📅✨🙆🏻
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VENTRE PLAT | 5 EXERCICES pour MUSCLER les ABDOMINAUX | Yoga abdos ✨🙆🏻🌞
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Comment BIEN s'étirer après le SPORT - ETIREMENTS ✨🙆🏻🌞
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3 POSTURES simples pour débuter le YOGA ✨🌞🙆🏼
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AMELIORER son TENNIS avec le YOGA (2): ÉTIREMENTS, COORDINATION et SOUPLESSE 🎾🧘🏼♀️🏆
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Comment BIEN RESPIRER pour se RELAXER et RETROUVER de l'ENERGIE | PRANAYAMA 💨🙆🏼✨🌞
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Comment MEDITER? | 5 POSTURES de MEDITATION 🌸✨☀️
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AMELIORER son TENNIS avec le YOGA(1) : ÉQUILIBRE, RESPIRATION et CONCENTRATION 🎾🧘🏼♀️🏆
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Comment brûler la GRAISSE des cuisses et des abdominaux 🔥 | Yoga CARDIO ❤️
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54
Comment se DETENDRE avant de DORMIR - RELAXATION pour s'endormir facilement - Yoga du soir 😴🌛 ✨
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Yoga pour MAIGRIR et AFFINER sa silhouette 🙆🏻☀️✨ - circuit 12 minutes
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Comment passer une GROSSESSE sans stress 🤰✨💝 - Yoga PRENATAL
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Yoga du MATIN au REVEIL 🙆🏻☀️✨ - En DOUCEUR et de BONNE HUMEUR
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Comment s'ECHAUFFER pour le SKI, le SNOWBOARD ou les RAQUETTES 🗻☀️✨⛷🏂 - Yoga Ski
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BRIGADEIRO Chocolat et Coco - DESSERT original Anniversaires, Fêtes ou Goûters 🍪😋😍✨
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JOYEUX NOEL!!!!! 🎅🎄🍾✨-
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BONNE Annee 2018!!✨🎊🎉💖
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PAO DE QUEIJO - Pain de fromage - RECETTE brésilienne 🍪😋😍
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5 mins de YOGA pour SE RELAXER à l'AEROPORT ou dans l'AVION 🌴☀️✨- position assise
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Garota de IPANEMA 🎸🎤🌴☀️✨
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CALMER le STRESS 🌴☀️✨- Respiration Yoga - se DETENDRE en VOYAGE
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YOGA pour DÉBUTANT 🌴☀️✨ - 20 minutes
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67
Apprendre à MEDITER 🌴☀️✨- MEDITATION
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AVENIR de la chaine 🌴☀️✨ | Yoga Chez Katia - Cours de YOGA en video
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69
BIENVENUE Chez KATIA! 🌴☀️✨ - Cours de YOGA en ligne
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70
Comment SE DETENDRE en moins de 5 mins? 🌴☀️✨ - ANTI STRESS au FORT de BREGANCON
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71
SOPHROLOGIE: se LIBERER des TENSIONS 🌴☀️✨ - SOPHROLOGIE
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72
Comment SOULAGER son MAL DE DOS? - Lombalgie 🌴☀️✨ - MAL DE DOS
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73
Comment SOULAGER son MAL DE DOS? - Hernie discale 🌴☀️✨ - MAL DE DOS
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74
Comment SOULAGER son MAL DE DOS? - Sciatique et bas du dos 🌴☀️✨
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