最新脳科学による究極の感情コントロール法！1万人以上の患者を救った名医が教える「悩まない脳の作り方」
4 videos • 461 views • by 辰巳出版グループ / Tg-Net 最新脳科学による究極の感情コントロール法！1万人以上の患者を救った名医が教える「悩まない脳の作り方」辰巳出版より発売！ ＭＲＩ（磁気共鳴画像）で撮影した脳画像診断と個人面談により、実際に一万人以上の患者を救った医学博士「加藤俊徳」が余計なことで悩まないですむ脳の鍛え方を教える「悩まない脳の作り方」 ●最新脳による究極の感情コントロール法！：すぐ後悔する人は、たまには贅沢なランチを食べに行くと良い！他人をすぐ否定する人は、まずは1日3回自分を褒めて！すぐ緊張してしまう人は、美容師さんと会話をすればＯＫ！気持ちが切り替えられない人は、人の誘いを断るな！モテないのは、自分のことを話してないから、無駄なことでもとにかく喋って！と、一見悩みに関係ないようなトレーニングに思えますが、脳科学では密接な関係があるのです。日常の簡単なことで脳はぐんぐん成長し、悩まない脳になっていきます。 ●著書多数の脳画像解析の権威が「悩み」と「脳」の関係を解き明かす：「悩み」は心ではなく「脳」が作り出している！「脳」は経験を重ねることで成長していきます。人それぞれに経験していることが違うのだから、当然脳も人それぞれ違い、発達している部分、未熟な部分があります。この未熟な部分こそが「悩み」を生み出しているのです。「悩み」とはとは考えても仕方ないこと考えて嫌な感情が続き、脳を疲弊させることです。働きが鈍くなった脳は、答えを出せず、同じ所をグルグルと回り、更に疲弊するという悪循環に陥り、憂鬱な気分が続きます。未熟な部分をいくら使っても、答えは出ません。いくら良い本を読んでも、良いアドバイスを貰っても、すぐに元に戻ってしまうのは、脳が変わっていないからです。脳の未熟な部分を成長させないと「悩み」は解消しないのです。 ●1万人以上の脳画像データ分析から導き出された悩み解消法！：なぜ、脳が悩みを作り出すと言えるのか。それは独自の技術を使い、ＭＲＩ画像で人の脳の違いが実際に「見る」ことが出来るからです。そして1万人以上の脳画像分析により「悩み」の傾向を捉え、トレーニングにより解消できたからです。本書では脳の仕組み、感情のメカニズム、悩みを解消する脳の使い方、データ分析で得た、様々な症状に対処できるトレーニング法を紹介していきます。 https://amazon.jp/dp/477781775X/ #amazon