تمارين بطن
10 videos • 2,002 views • by Athlead
1
تمرين البسه للسكس باك الكامل | The Cat Exercise for a Complete Six Pack
Athlead
Download
2
تمرين بطن الجميع ممكن غلط في ادائه | The Ab Exercise That Everyone Does Wrong
Athlead
Download
3
كيف تطلع سكس باك باسبوع | How to Get a Six Pack in a Week
Athlead
Download
4
تمرين ماقبل الافطار لعضلات البطن | Pre-Eftar Abs Workout
Athlead
Download
5
اكبر خطأ منتشر بتمرين البطن | The Most Common Hanging Abs mistakes
Athlead
Download
6
تقوية منطقة البطن (السكس باك) بشكل كامل | A COMPLETE WAY TO IMPROVE YOUR CORE (SIX PACK)
Athlead
Download
7
أهم و أقوى حركات الكور الجذع- تمارين لشد و تقوية عضلات البطن كاملة | IMPORTANT MOVEMENT OF THE CORE
Athlead
Download
8
دليل للسكس باك (إبراز منطقة البطن) – تمرين بطن كامل يساعد في حرق الدهون (خلينا نسويه مع بعض)
Athlead
Download
9
آلام الظهر السفلي في تمارين البطن – سبب الم وتقوس اسفل الظهر
Athlead
Download
10
علاج التواء الكاحل - افضل تمرين لعلاج الكاحل والوقاية | Best Exercise for Ankle Strength
Athlead
Download