Rutina de ejercicios DE FUERZA EN CASA en casa SIN PESAS
6 videos • 552 views • by Adiós a las Dietas Sergio es entrenador y asesor nutricional. Puedes seguirle en https://instagram.com/retode3dias Esta rutina de ejercicios full body para hacer en casa sin pesas del Fit Club 24 de Herbalife, es una manera interesante para conseguir tono muscular. Es un sistema, basado en ejercicios con nuestro propio peso corporal y es ideal para mujeres y hombres. Lo que hará de la misma, que sea método perfecto para conseguir mejorar nuestro estado de forma de manera paulatina. Además, los ejercicios que incluye esta rutina de entrenamiento para principiantes en casa son bastante sencillos. Lo que nos permitirá, que muchas personas puedan realizarlos. Lo que quiero evitar, es que los mismos sean limitantes a la hora de seguir este sistema de ejercicios en casa. Además, tienen la ventaja de ser ajustables, porque cuando los dominamos ya podremos trabajar con una mayor intensidad.