Giảm cân sau sinh
25 videos • 7,092 views • by Uni Fit & Tall
1
FOR MOTHERS 4-6 weeks after giving birth: restore pelvic floor muscles & separate abdominal muscles
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
2
Breathe Exercises: Practice EVERY DAY - lose weight, strengthen lungs, detox, relieve stress ✨
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
3
Diastasis Recti: Do You Have It? Plus How to Treat It
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
4
EASY ON ME - 5 phút giảm cân VỚI MÚA ĐƯƠNG ĐẠI vào ngày dâu, stress, thất tình, sếp chửi vvv
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
5
5 minutes to lose weight GET ENERGY & BODY in the morning for busy people ☀️
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
6
LOSE 5-8KG in 30 DAYS with NO JUMPING cardio - millions of people archieve it 🔥
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
7
DANCE CARDIO - weight loss fat loss exercise at home super effective
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
8
Bathtub Chill Vibes🛁Fall in Love with You in Every 4AM✨R&B/Acoustic/Cover Songs🎧Chillout Mix
ぼっちbgm
Download
9
Bài 02: BỤNG & CƠ SÀN CHẬU - Giảm Cân Sau Sinh
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
10
BÀI 01: ĐI BỘ VÀ TẬP TOÀN THÂN - Giảm Cân Sau Sinh
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
11
Bài 6: NHẢY GIẢM MỠ BỤNG - Giảm cân sau sinh
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
12
Bài 10: TẬP CƠ TOÀN THÂN CHO THÂN HÌNH ĐỒNG HỒ CÁT - Giảm Cân Sau Sinh
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
13
Bài 09: LẤY LẠI BỤNG PHẲNG EO THON - Giảm Cân Sau Sinh
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
14
BÀI 4: GIÃN CƠ PHỤC HỒI - giảm cân sau sinh
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
15
Bài 05: TAY VÀ VAI THON GỌN - Giảm Cân Sau Sinh
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
16
Bài 08: CARDIO KHÔNG NHẢY KHÔNG CHẠY SIÊU GIẢM CÂN - Giảm Cân Sau Sinh
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
17
Bài 03: ĐỐT MỠ TOÀN THÂN - Giảm cân sau sinh
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
18
Bài 07: MÔNG CĂNG TRÒN & HÔNG NỞ NANG - Giảm Cân Sau Sinh
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
19
POST-BIRTH ABDOMINAL EXERCISE with Elava anti-reflux pillow 🌼
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
20
EXERCISES AFTER C-SECTION 1-2 weeks (can practice immediately after normal birth)
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
21
DON'T JUST DO KEGEL EXERCISES - MOST EFFECTIVE POSTPARTUM EXERCISES TO TREAT POOPOUT IN 30 DAYS 🤱🏻
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
22
근육 스트레칭 운동 - 병후, 산후, 월경 후 회복, 저림 및 피로 감소
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
23
MY POSTPARTUM WEIGHTLOSS journey - losing 16KG after 3rd birth (breastfeeding directly)
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
24
[Playlist] 3 Postpartum Weight Loss Exercises At Home - Any Mother Can Do It!
Phan Nữ Uyên Nhi
Download
25
Stretch Marks, Hair Loss, Stress? Postpartum Mothers Must Know These Tips!
Phan Nữ Uyên Nhi
Download