Krokovanie
9 videos • 3 views • by Zlata Rašková Jedným z najjednoduchších a veľmi prirodzených pohybových aktivít je kráčanie. Dnešná doba a jej vymoženosti nám až príliš skrátila vzdialenosti a my tak kráčame v priebehu dňa čoraz menej a menej. Čoraz menej a menej pumpujeme a rozhýbavame svoje tekutiny v tele, z ktorých sa tak stáva v ukrytých zákutiach stojatá voda, ktorá sa po čase stane zdrojom hnilobných procesov, ktoré nám otravujú telo. A to máme len jedno. Naše telo sa dá prirovnať k bazénu s vodou. Ak sa o tú vodu nestaráme, nefiltrujeme ju, časom zozelenie a začne zapáchať. Aby sa tomu tak nestalo, je potrebné celý obsah bazéna minimálne jedenkrát denne prefiltrovať. A to aj vtedy, ak by ste doň umiestnili kvantum črepníkov s puškvorcom, ktorý je prírodným čističom. Nie lekári, ale my sme zodpovední za stav nášho tela. My sme zodpovední za to, ako dlho a kvalitne nám bude slúžiť. A stačí na to pár krokov navyše. Každý deň.