[지방탈출] 너의 핫바디를 보여줘!
72 videos • 217,578 views • by 채널아하: 채널A Health & Asset
1
[#비만탈출👋] ♨여자들 꿈의 몸무게 '46KG', 체지방률 14% 만든 비법 대공개!!♨ 개미허리 챌린지로 뱃살 없애자!!!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
2
[#비만탈출👋] 🍫초콜릿을 먹었는데 살이 빠졌습니다...🍫 다이어트 상식 파괴한 '초콜릿 다이어트'로 -8.7kg 감량?!!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
3
[#비만탈출👋] 허리둘레 40인치에서 27인치?!!😲 내 몸에서 사람 한 명 빠지는 'S라인 폼 다이어트' 비법 대공개!!!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
4
[#비만탈출👋] ♨킥복싱 '킥 핏'으로 일주일만에 -5.5KG 감량??!♨ 꽃미남 선생님이 알려주는 뱃살 강타 비법!🔥
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
5
[#비만탈출👋] 🚶제일 쉽게 따라할 수 있는 운동 '계단 오르기"!!🚶 꼭 제대로 된 방법을 배우고 나서 도전하세요!!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
6
[#비만탈출👋] 운동안하고 식단으로만 건강하게 -25KG 감량한 비법 공개! 하버드에서 공개한 소식 건강 식단 레시피!!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
7
[#비만탈출👋] 단 3개월만에 -12KG 감량한 '훌라후프 다이어트'! 🔥뱃살을 확실히 활활 불태워드립니다!🔥
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
8
[#비만탈출👋] ♬내 안의 흑염룡을 깨우는 'Y2K 댄스 다이어트'!!!♬ 쉽고 즐겁게 -29KG 감량 도전해보세요!!!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
9
[#비만탈출👋] 뱃살이 고민이신가요? ♨단 10분 만에 뱃살 -3인치 사라지는 팽이로빅 운동 따라해보세요!!♨
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
10
[#비만탈출👋] 지루할 틈 없이 -25KG 감량하는 스피닝 운동! 🔥전신 지방을 모조리 싹 다 태워드립니다!!!🔥
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
11
[#비만탈출👋] ♬즐겁게 -35KG 감량하는 점핑 피트니스!!♬ 칼로리 소모 1등 운동의 위엄을 보여드립니다!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
12
[#비만탈출👋] 배우 소이현이 -27KG 감량한 국물 다이어트?! 어떻게 국물을 마시는데 살이 빠질 수 있는지 식단 공개!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
13
[#비만탈출👋] 출산 후 -22KG 감량한 비법 대공개! 줌바 댄스가 무려 ♨1000kcal♨ 소모되는 운동이라고요??!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
14
[#비만탈출👋] 이병헌, 송중기 담당 트레이너가 알려주는 단 10일 만에 허리 둘레 -5인치 줄여주는 비법!!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
15
[#비만탈출👋] 5분만 투자해서 만드는 식스팩♨ -26kg 감량한 뱃살 순삭 운동 공개!!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
16
[#비만탈출👋] only 체지방만 -8kg 감량 성공!!! 요요 걱정 없는 ★초격차 다이어트★
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
17
[#비만탈출👋] ♨나이 60 넘어서 77→44사이즈!♨ -11kg 감량 성공한 식단 공개!!!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
18
[#비만탈출👋] 땅콩버터 먹으면서 다이어트요..??! 2주만에 8킬로 감량한 레시피 대공개!!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
19
[#비만탈출👋] -21kg 감량! 고도비만 전문 트레이너가 알려주는 찐 다이어트 꿀팁!!🍯
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
20
[#비만탈출👋] 운동도 안 했고 굶지도 않았는데 살이 쭉쭉 빠져요ㄷㄷ★5대2 다이어트★
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
21
[#비만탈출👋] ♨엉덩이는 한껏 올리고 살은 쫙 빠지는 기적의 힙업 운동!!♨
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
22
[#비만탈출👋] 1일1응아 할 수 있는 변비탈출 최강 해독주스!! 바로 셀러리주스?! 레시피 알아가세요~!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
23
[#비만탈출👋] 겨우 20분 운동하고 뱃살 소멸 시켜버린다고요?? ♨존잘 의사랑 같이 운동해요ㅎ.ㅎ♨
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
24
[#비만탈출👋] -20kg 감량 성공한 몸신이 알려주는 혈관 관리법! 바로 탄수화물 커팅??! (feat.두부)
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
25
[#비만탈출👋] 40kg 감량한 미녀 전문의가 알려주는 다이어트 비법!! 빡센 운동이 아니라 그냥 걷기라고??
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
26
[#나는몸신이다] -29kg 감량!? 10분 만에 뱃살 태워 -3인치 줄이는 '개미허리 챌린지' 운동 #뱃살 #다이어트 | 나는 몸신이다 433 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
27
'Chocolate diet' that destroys diet common sense | bodygod episode 424
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
28
'S-Line Form Diet' to lose 43kg of steam during pregnancy | bodygod episode 423
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
29
Kickboxing 'kick fit' exercise with high diet effect | bodygod episode 422
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
30
66 size → 44 size 'life diet habit' | bodygod episode 421
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
31
🔥Walking 🔥 Walking form is crazy 🚶 -30kg diet speed walking | bodygod
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
32
🔥 Let's eat and take out! 🧃 Diet Detox juice TOP3 | bodygod
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
33
Sudden belly fat 🐷 How to lose belly fat TOP3 | bodygod
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
34
[지방탈출] 건강하게 -25kg 감량하는 ♨대식좌→소식좌♨ '하버드 소식 건강 식단' | 나는 몸신이다 409 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
35
[지방탈출] -12kg 빼며 ♨뱃살 불태우는♨ 레트로 '훌라후프 다이어트' | 나는 몸신이다 407 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
36
[지방탈출] 춤만 춰도 -29kg 감량 성공?! 쉽고 즐겁게 살 빼는 'y2k 댄스 다이어트' | 나는 몸신이다 407 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
37
[지방탈출] -25kg 감량 성공?! 10분 만에 뱃살 -3인치 빼는 '팽이로빅' | 나는 몸신이다 406 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
38
[지방탈출] 전신 지방 OUT! -25kg 빠지는 '스피닝' (준비물: 빨래 건조대로 쓰는 자전거) | 나는 몸신이다 398 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
39
[지방탈출] 총 -35kg 감량! 뱃살 폭파! 즐겁게 살 빼는 ♬점핑 피트니스 운동♬ | 나는 몸신이다 398 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
40
[지방탈출] 배우 소이현이 -27kg 뺀 비법! 프로 유지어터의 국물 다이어트 식단 | 나는 몸신이다 389 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
41
[지방탈출] 출산 후 -22kg 뺀 비결! ♨시간당 약 1000kcal 소모하는♨ '311 줌바 댄스 다이어트' | 나는 몸신이다 387 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
42
[지방탈출] 10일 만에 허리둘레 -5인치 줄이기! ♨데일리 뱃살 빼기 프로젝트♨ (+식단&운동) | 나는 몸신이다 384 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
43
[지방탈출] 5분 투자해 -26kg 감량하는 ★5분 뱃살 순삭 운동★ (feat.크로스핏) | 나는 몸신이다 381 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
44
[지방탈출] 근손실X 체지방만 -8.4kg 감량하는 ★초격차 다이어트★ 요요 걱정 없는 식단 BEST5! | 나는 몸신이다 379 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
45
[지방탈출] 77→44사이즈! -11kg 감량하는 마 다이어트 식단! '마짱 주스&홍합 무나물 덮밥' | 나는 몸신이다 377 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
46
[지방탈출] -8kg♨ 2주 동안 '먹으며' 살 빼는 ★열일 땅콩버터 주스★ | 나는 몸신이다 375 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
47
[지방탈출] -55kg 감량?! 사람 하나 몸무게 빼는 고도비만 전문 다이어트 방법! | 나는 몸신이다 366 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
48
[지방탈출] 종아리 다이어트! 자기 전 5분만 투자하자 ★폼롤러 운동법★ | 나는 몸신이다 368 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
49
[지방탈출] 매달 -1kg♨ no운동 no굶기! 간헐적 단식 업그레이드 버전 ★5대2 다이어트★ | 나는 몸신이다 367 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
50
[지방탈출] -20kg♨ 살은 빼고 엉덩이는 키운다! 힙업 필살기 운동 | 나는 몸신이다 366 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
51
[지방탈출] -5kg 체중 감량에 변비 탈출까지!? 해독 셀러리 주스 | 나는 몸신이다 363 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
52
[지방탈출] 20분 운동하고 24시간 ♨뱃살 활활 태우는♨ 버닝 다이어트 운동법 | 나는 몸신이다 294 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
53
[지방탈출] -20kg 비결! 탄수화물 커팅 ♥두부 다이어트♥하고 바디 프로필 찍자! | 나는 몸신이다 357 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
54
[지방탈출] ‘걷기’로 20kg 감량!?(´艸｀) 걸으면서 다이어트+노화·치매 예방까지 하는 방법!! | 나는 몸신이다 355 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
55
[지방탈출] 40kg 뺀 재활의학과 전문의가 보장하는 다이어트 ★스피드 워킹★ | 나는 몸신이다 355 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
56
[지방탈출] '엉덩이 힘으로 걸어서' 21kg 감량한 주부 | 나는 몸신이다 285회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
57
[지방탈출] 임신으로 80kg까지 늘어난 몸무게 출산 후 요가로 -20kg 성공한 주부! | TV 주치의 닥터 지.바.고 356 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
58
[지방탈출] 부종 없는 다리 만들기! Y존 다이어트의 모든 것 ㅣ 나는 몸신이다 280회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
59
[지방탈출] ▶허리 -10cm!◀ '골반 걷기' 하고 살쪄서 못 입는 청바지 다시 입자! | 나는 몸신이다 338 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
60
[지방탈출] ※부종 빼는 방법※ 30분 만에 종아리 둘레 -1cm 만들기! (with.이장우 트레이너) | 나는 몸신이다 336 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
61
[지방탈출] -20KG 감량 비법! 굶고 뛰는 다이어트 NO! 좋아하는 음식을 식사 대용으로 먹어라~
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
62
[지방탈출] ※다이어트 응급처방※ 2주 만에 -6kg 되는 다이어트 해독 주스! | 나는 몸신이다 335 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
63
[지방탈출] 힙딥(파인 부분) 채워 애플힙 만들어 주는 엉덩이 운동법 (feat.주부 몸신) | 나는 몸신이다 333 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
64
[지방탈출] -57kg❗😲 의사들의 다이어트 '자기 자신을 존중하는 다이어트🤍' 대 공개!
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
65
[지방탈출] 트로트 가수 '유지나' 63kg였다?! 감량 후 '독소' 관리로 ★20년째 날씬 유지!★ | TV 주치의 닥터 지.바.고 345 회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
66
[지방탈출] (대..박..) 40대 한의사? 17kg 감량하고 젊어진 주부의 S라인 몸매 운동법 | 나는 몸신이다
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
67
[지방탈출] 변비 탈출 후! 허리가 32인치 ▶ '26인치'로 줄었다 😲
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
68
[지방탈출] 변비 탈출 후 23kg 감량! 변비&똥배 고민 BYE하게 하는 1일1똥 건강주스 레시피 | 나는 몸신이다 331회
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
69
[지방탈출] 다리 부기 놔두면 살이 된다?! 부기 빼는 10분 스트레칭 (with 유명인 산후 부기 빼기 전문가) | 나는 몸신이다
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
70
[지방탈출] 유산소로 50KG 감량했다가 큰 후유증에 시달렸다?! '건강하게 살 빼는 방법' 😎
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
71
[지방탈출] 138kg에서 60kg 감량한 주부?! 뱃살 쏘옥 빼는 운동+식단 大공개(요요 4년 동안 X) | 나는 몸신이다
채널아하: 채널A Health & Asset
Download
72
[Private video]
Download