Красивая осанка 🧘♀️
26 videos • 33,641 views • by Newyorkfitspo
Мягкий пилатес, полезные рекомендации и неврологические техники помогут избавиться от сутулости и боли в спине, а также создать красивую, здоровую осанку
1
Упражнения для ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ и здоровой спины. Избавься от ПЕРЕКОСА в ПЛЕЧАХ в домашних условиях
Newyorkfitspo
Download
2
Книга на голове и палка за спиной НЕ ПОМОГУТ ❌ Чем опасны ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕХНИКИ по исправлению осанки
Newyorkfitspo
Download
3
3 простых упражнения уберут «вдовий горб». 5 минут в день ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ и ОТ ХОЛКИ НА ШЕЕ
Newyorkfitspo
Download
4
ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ за месяц. Упражнения от сутулости и на раскрытие грудного отдела
Newyorkfitspo
Download
5
Как сохранить ЗДОРОВЬЕ СПИНЫ | 5 самых ВРЕДНЫХ привычек, которые портят ОСАНКУ
Newyorkfitspo
Download
6
Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях
Newyorkfitspo
Download
7
Тренировка для позвоночника. Эффективные упражнения без веса для улучшения подвижности позвоночника
Newyorkfitspo
Download
8
Хотите сохранить ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА? Проверьте осанку! 90% людей не знают об ЭТИХ нарушениях
Newyorkfitspo
Download
9
Избавляемся от ХОЛКИ НА ШЕЕ навсегда. Как убрать холку на шее или вдовий горбик в любом возрасте
Newyorkfitspo
Download
10
Связь ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ и нарушения паттерна шага. Последствия неправильной ходьбы для осанки
Newyorkfitspo
Download
11
#1 ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА для красивой осанки | Тренировка в домашних условиях
Newyorkfitspo
Download
12
Поджатый таз и нарушение осанки – признаки проблем с тазовым дном. Коррекция с помощью дыхания
Newyorkfitspo
Download
13
Как избавиться от крыловидных лопаток |Топ-3 упражнения от сутулости для любого возраста
Newyorkfitspo
Download
14
Забудьте об ЭТИХ УПРАЖНЕНИЯХ, если у вас ГИПЕРЛОРДОЗ. ОПАСНЫЕ упражнения при гиперлордозе
Newyorkfitspo
Download
15
Вдовий горбик: теория и практика избавления от холки на шее | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
Newyorkfitspo
Download
16
ЗУБЫ, СТОПЫ и ОСАНКА - неочевидная связь? Когда ортодонтия вредит организму?
Newyorkfitspo
Download
17
Упражнения на РАСТЯЖКУ: ошибки и альтернативные техники для развития гибкости
Newyorkfitspo
Download
18
Комплекс упражнений при гиперлордозе и для тех, кто много сидит. Упражнения с Викторией Боровской
Newyorkfitspo
Download
19
Неочевидная связь ШЕИ и ЯГОДИЦ | Почему у офисных сотрудников болит шея и как ей помочь?
Newyorkfitspo
Download
20
Тренировка на развитие гибкости в теле | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
Newyorkfitspo
Download
21
Разбор упражнения Assisted Roll Up. Ошибки в выполнении упражнения на целостность движения тела
Newyorkfitspo
Download
22
Тренировка для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. Простые упражнения для идеальной осанки
Newyorkfitspo
Download
23
Тренировка для всей семьи. Комплекс упражнений на все тело с акцентом на улучшение зрения и осанки
Newyorkfitspo
Download
24
Проблемы с осанкой: как определить и что делать | Проверяем правильность ОСАНКИ в домашних условиях
Newyorkfitspo
Download
25
СУТУЛАЯ ОСАНКА, БОЛИТ ШЕЯ и СПИНА, ОТЕКИ из-за ЭТОГО! Как убрать МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ
Newyorkfitspo
Download
26
НЕ ЛОМАЙТЕ СВОЙ ПОЗВОНОЧНИК🆘Что НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ при боли в шее. Вредные упражнения для шейного отдела
Newyorkfitspo
Download