Méditation 🧘
8 videos • 31 views • by JOGÂME La méditation est une invitation à revenir à l'essentiel, à revenir à soi. A travers le souffle, la présence, la pleine conscience. Ici, chaque séance t'accompagne doucement vers plus de paix intérieure, d'ancrage et de clarté. Un moment suspendu où tu peux déposer le stress, apaiser le mental, ouvrir ton cœur à la sérénité. 💖 Idéal avant une séance de yoga