LIVE webinars - meet me in real life and let's discuss your health issues! I'm here to help you prevent back pain, neck pain, etc.
23 videos • 303 views • by Olivier Girard - the Posture Guy As an expert in ergonomics and posture during times of COVID, I had to switch to webinars and video conferences too. There's a good thing about this: you can now access full-length videos with professional content that you normally should pay for! In fact, I truly believe that we need to help each other out: I have always had a generous approach to personal or business relationships, and so far this has served me rather well... Hence, here you are: these are free webinars on posture and ergonomics for the prevention of musculoskeletal pain. They are in English or in French, which are my 2 main working languages (sometimes, German as well but less often). You will learn about cumulative musculoskeletal disorders that lead to lower back pain, mid back pain, neck pain, etc. I will always refer back to the 3 Rules of Posture (https://youtu.be/4PVI9cnMJo8) to illustrate what you can do, either with ergonomics (= adapting your working conditions, environment or organization) or with posture correction (= changing your habits and how you use your body). If there is a particular topic that you find relevant, let me know! I can organize a live webinar if it is relevant to others. ------ En tant qu'expert en ergonomie et en posturologie en temps de COVID, j'ai aussi du passer aux webinaires et aux vidéoconférences. L'avantage, c'est que vous pouvez maintenant avoir accès à des vidéos complètes avec du contenu de qualité professionnelle, pour lesquelles vous devriez normalement payer une prestation :)! En fait, je crois vraiment qu'il est important de se serrer les coudes: j'ai toujours eu une approche généreuse des relations personnelles ou professionnelles, et jusqu'à présent, cela m'a plutôt bien servi... Vous trouverez ici des webinaires gratuits sur la posture et l'ergonomie pour la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS). Ils sont en anglais ou en français, qui sont mes deux principales langues de travail (parfois, l'allemand aussi, mais moins souvent). Vous apprendrez à connaître les TMS, qui sont des douleurs cumulatives dans le bas du dos, le milieu du dos, la nuque, etc. Je me référerai toujours aux 3 Règles de Posture qui sont au cœur de mon livre Plein le Dos pour illustrer ce que vous pouvez faire, soit avec l'ergonomie (= adapter vos conditions de travail, votre environnement ou votre organisation), soit avec la posture (= changer vos habitudes et la façon dont vous utilisez votre corps). S'il y a un sujet particulier que vous trouvez pertinent, faites-le moi savoir ! Je peux organiser un webinaire s'il est pertinent pour d'autres.