Watch :3
ENTRENAMIENTO
32 videos • 31,813 views • by Natalia Vanq
1
FULL BODY MOVES: Rutina RÁPIDA con peso corporal para fortalecer cuerpo completo - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
2
PONTE FIT: CARDIO CON STEP#2 - Step Cardio Workout - 30 minutes- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
3
PONTE FIT: CARDIO CON STEP - Step Workout - 30 minutes- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
4
TE RETO A: Nuevo reto fit Junio 2023: Cómo funciona? - FITNESS CHALLENGE June 2023 - Natalia Vanq.
Natalia Vanq
Download
5
RETO PONTE FIT Enero 2023: Cómo funciona? - FITNESS CHALLENGE January 2023 - Natalia Vanq.
Natalia Vanq
Download
6
♀️ RUTINA BAJO IMPACTO durante el PERIODO- Menstruación y ejercicio- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
7
🥊🤛 CARDIO KICKBOXING #2- 30 MINUTOS - COMBAT CARDIO CLASS - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
8
🥊🤛 CARDIO KICKBOXING 30 MINUTOS - COMBAT CARDIO CLASS - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
9
🍑 RUTINA HIIT para CUERPO COMPLETOS más tonificados - Home full body workout- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
10
🍑🔥 ABDOMEN Y GLÚTEOS: RUTINA HIIT CON REGUETÓN- Reggaeton Booty Abs Workout- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
11
MEJORA TU FLEXIBILIDAD: Ejercicios en casa - Flexibility class - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
12
🍑 RUTINA para GLÚTEOS Y PIERNAS más tonificados - Toned glutes and legs workout- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
13
RUTINA DE CALENTAMIENTO Y MOVILIDAD: tren superior y abs - Stretch routine - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
14
🍑🔥 GANA músculo en tus GLÚTEOS: RUTINA HIIT CON REGUETÓN- Reggaeton Booty Workout- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
15
ESTIRAMIENTOS RELAJANTES con sonidos de la naturaleza -Relaxing stretch nature sounds - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
16
🍑 RUTINA de PIERNAS Y GLÚTEOS de playa 10 MINUTOS -Leg and glutes workout: Beach Body - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
17
RUTINA de hombros y espalda con MANCUERNAS- Shoulders and back Workout- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
18
SÚPER RUTINA HIIT ALTA INTENSIDAD: Glúteos, Abdomen y Piernas - GAP Workout- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
19
REDUCE cintura y TONIFICA abdomen desde casa - Small waist and abs from home - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
20
RUTINA para ABDOMEN BAJO desde casa - Lower Abs from home - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
21
RUTINA INTENSA en casa CON pesas: Fuerza, cardio y abdomen. Full body workout - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
22
PASO A PASO: COMO hacer tu primer PUSH UP/ FLEXIÓN para principiantes. Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
23
RUTINA HIIT INTENSA con REGUETÓN: tonifica y quema grasa - HIIT WORKOUT Reggaeton- Natalia Vanq.
Natalia Vanq
Download
24
PONTE FIT: Electro Cardio SIN SALTOS 2 - BAJO IMPACTO - NO JUMPING low impact class- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
25
RUTINA HIIT PIERNOTAS: ejercicios en casa con peso corporal - Leg workout at home - Natalia Vanq.
Natalia Vanq
Download
26
UN DÍA CONMIGO EN EL GYM: BICEPS,TRICEPS Y HOMBROS. Upper body routine - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
27
RUTINA de CALENTAMIENTO y movilidad ANTES de entrenar - Warm up and mobility routine - Natalia Vanq.
Natalia Vanq
Download
28
TONIFICA tu cuerpo: HIIT INTENSO EN CASA. Quema calorías cuerpo completo - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
29
PONTE FIT: Electro Cardio SIN SALTOS - BAJO IMPACTO - NO JUMPING low impact class- Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
30
RUTINA para GLÚTEOS grandes y firmes. Nivel PRINCIPIANTE - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
31
La MEJOR rutina para TONIFICAR ABDOMEN en casa - Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download
32
RUTINA EFECTIVA PARA DESARROLLAR TU ESPALDA • Natalia Vanq
Natalia Vanq
Download