Kiến thức về đạp xe
115 videos • 5,414 views • by Đạp Xe 360
1
10 lợi ích của việc đạp xe mỗi ngày bạn sẽ ước gì mình biết sớm hơn | Đạp Xe 360
Đạp Xe 360
Download
2
Đạp xe có làm to bắp chân không? Đi xe đạp như thế nào cho đúng?
Đạp Xe 360
Download
3
9 sai lầm đạp xe lớn nhất 99% người mới mắc phải mà bạn cần tránh
Đạp Xe 360
Download
4
10 lý do bạn nên đạp xe thay vì đi bộ - Còn chờ gì mà không đạp xe ngay!
Đạp Xe 360
Download
5
Bài tập đạp xe 30km mỗi ngày của Á hậu để có vóc dáng chuẩn không cần chỉnh
Đạp Xe 360
Download
6
Đạp xe có giúp giảm mỡ bụng như lời đồn? Cách đạp xe giảm mỡ hiệu quả cho nam và nữ?
Đạp Xe 360
Download
7
12 Mẹo để tăng tốc độ giúp bạn đạp xe nhanh hơn - Bạn đã biết chưa
Đạp Xe 360
Download
8
Hướng dẫn từ A - Z cách đơn giản để thay lốp xe đạp
Đạp Xe 360
Download
9
Tôi cần giảm 5kg thì phải đạp xe bao lâu? Bí quyết đạp xe giảm cân hiệu quả!
Đạp Xe 360
Download
10
Đạp xe có giúp tăng chiều cao không? Cách tập đạp xe giúp tăng chiều cao hiệu quả cho người mới
Đạp Xe 360
Download
11
12 TIPS Bạn cần phải biết để đạp xe tốt hơn!
Đạp Xe 360
Download
12
Bạn cần chuẩn bị gì để đạp xe đúng cách?
Đạp Xe 360
Download
13
Bí quyết phòng tránh chấn thương khi đạp xe - Bạn đã biết chưa!
Đạp Xe 360
Download
14
Đạp xe bao nhiêu km mỗi ngày là đủ và hiệu quả?
Đạp Xe 360
Download
15
Đạp xe trong 1 giờ giảm bao nhiêu calo? Đạp xe thế nào để tiêu hao lượng calo lớn nhất?
Đạp Xe 360
Download
16
5 sai lầm khiến bạn không thể đạp dài và nhanh
Đạp Xe 360
Download
17
Đạp xe giảm cân như thế nào cho đúng và đạt hiệu quả như ý muốn?
Đạp Xe 360
Download
18
5 bài học khởi nghiệp thú vị từ chiếc xe đạp mà bạn không thể bỏ qua.
Đạp Xe 360
Download
19
Cảnh báo nguy cơ rối loạn cương dương khi đi xe đạp - Bạn cần biết ngay!
Đạp Xe 360
Download
20
Điểm danh 10 tay đua xe đạp lương khủng nhất hành tinh
Đạp Xe 360
Download
21
Đạp xe mỗi ngày mà không biết 5 quy tắc thì đúng là phí hoài!
Đạp Xe 360
Download
22
5 kỹ năng cần thiết khi đạp xe đường dài để tránh mất sức
Đạp Xe 360
Download
23
Đạp xe nhiều mỗi ngày có tốt không?
Đạp Xe 360
Download
24
8 mẹo để đạp xe lên dốc nhanh và dễ dàng hơn mà bạn không thể không biết!
Đạp Xe 360
Download
25
"Cẩm nang" cho người mới cách chọn xe đạp chuẩn nhất
Đạp Xe 360
Download
26
Cách khắc phục ngay 6 cơn đau thường gặp trong đạp xe - Bạn cần biết ngay
Đạp Xe 360
Download
27
Hướng dẫn cải thiện chiều cao hiệu quả nhờ đạp xe đạp mỗi ngày
Đạp Xe 360
Download
28
Nam giới cần lưu ý 8 điều này khi đạp xe - Đừng nên bỏ qua những điều này!
Đạp Xe 360
Download
29
Hướng dẫn chọn mua xe đạp thể thao đi trong thành phố
Đạp Xe 360
Download
30
6 Mẹo đi xe đạp thông minh cho người mới bắt đầu
Đạp Xe 360
Download
31
Người đi xe đạp nên làm gì trước khi đi xe?
Đạp Xe 360
Download
32
4 bài tập vận động cần thiết cho người đi xe đạp trên 40 tuổi
Đạp Xe 360
Download
33
Tôi có nên tham gia một câu lạc bộ xe đạp hay không?
Đạp Xe 360
Download
34
4 nguyên tắc về guồng chân cadence trong đạp xe - Bạn đã biết chưa?
Đạp Xe 360
Download
35
Làm thế nào để tránh đau lưng dưới khi đạp xe?
Đạp Xe 360
Download
36
Top 5 mẹo bảo dưỡng xe đạp dành cho người mới bắt đầu
Đạp Xe 360
Download
37
Đạp xe có ảnh hưởng đến cậu nhỏ không? 10 lưu ý để đạp xe không ảnh hưởng tới “cậu nhỏ”
Đạp Xe 360
Download
38
TOP 7 Mẫu xe đạp đường phố giúp việc vi vu trở nên thú vị hơn bao giờ hết
Đạp Xe 360
Download
39
Bí quyết sống khỏe ở tuổi 94 của Thủ tướng Malaysia nhờ đạp xe
Đạp Xe 360
Download
40
5 sai lầm khiến cho bạn chậm chạp khi vào cua mà bạn chưa biết!
Đạp Xe 360
Download
41
5 Mẹo để chọn tay lái xe đạp đua tốt nhất - Bạn cần biết ngay!
Đạp Xe 360
Download
42
Rửa xe - Tưởng dễ mà khó và 5 sai lầm bạn cần tránh xa khi rửa xe đạp của bạn
Đạp Xe 360
Download
43
Nên đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày để cải thiện sức khỏe hiệu quả nhất?
Đạp Xe 360
Download
44
Sử Dụng Caffeine Trong Quá Trình Đạp Xe Có Gây Nguy Hiểm Không?
Đạp Xe 360
Download
45
Bí Quyết Nghỉ Ngơi Hiệu Quả Và Phục Hồi Sau Khi Đạp Xe
Đạp Xe 360
Download
46
Sống Thọ Hơn 5 Năm Chỉ Với 30 Phút Đạp Xe Hàng Ngày
Đạp Xe 360
Download
47
Đạp Xe Có Giảm Mỡ Bụng Không? Làm Sao Để Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả?
Đạp Xe 360
Download
48
Bí quyết xây dựng kế hoạch tập luyện hỗ trợ đạp xe đường dài - Bạn đã biết chưa?
Đạp Xe 360
Download
49
Đạp Xe Bao Lâu? Vận Tốc Đạp Xe Nên Là Bao Nhiêu Thì Tốt Cho Sức Khỏe?
Đạp Xe 360
Download
50
Bỏ xe máy, đi xe đạp trong 3 tháng để đi làm, cuộc sống của tôi đã thay đổi bất ngờ
Đạp Xe 360
Download
51
Để Giảm 1kg Mỡ Cần Đạp Xe Với Quãng Đường Bao Xa?
Đạp Xe 360
Download
52
7 kỹ năng cần thiết khi đạp xe đường trường bạn cần biết ngay!
Đạp Xe 360
Download
53
Hướng dẫn kỹ thuật giãn cơ tốt nhất dành cho người đạp xe bạn không thể bỏ qua
Đạp Xe 360
Download
54
Đạp xe 1 giờ tiêu hao bao nhiêu calo? Làm sao để đốt cháy nhiều calo khi đạp xe 1 giờ?
Đạp Xe 360
Download
55
Giải ngố kỹ thuật đạp xe cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Đạp Xe 360
Download
56
Bí quyết tăng tốc độ đạp xe - Làm thế nào để đạp xe nhanh hơn?
Đạp Xe 360
Download
57
Làm thế nào để một chiếc xe đạp có thể chuyển động nhanh hơn?
Đạp Xe 360
Download
58
Cách chọn giày đạp xe cho người mới - 5 lời khuyên chọn giày đạp xe cho newbie
Đạp Xe 360
Download
59
TOP 8 phụ kiện đạp xe không thể thiếu cho dân đạp xe
Đạp Xe 360
Download
60
3 kỹ thuật thở khi đi xe đạp mà bạn không thể bỏ qua để đi xe đạp tốt hơn
Đạp Xe 360
Download
61
Học cách núp gió để đạp xe lâu và nhanh hơn - Bạn đã thử chưa
Đạp Xe 360
Download
62
Bạn Có Đang Mắc Phải 8 Sai Lầm Cơ Bản Này Khi Đạp Xe?
Đạp Xe 360
Download
63
Hướng dẫn phòng tránh ngay 6 Chấn thương phổ biến khi đạp xe
Đạp Xe 360
Download
64
Hướng dẫn lau rửa và bảo dưỡng xe đạp thể thao dễ dàng và nhanh chóng
Đạp Xe 360
Download
65
6 bước đơn giản để tối ưu hóa kỹ thuật đạp xe của bạn
Đạp Xe 360
Download
66
5 Lý do dân đạp xe phải bổ sung carb mỗi ngày - Bạn đã biết chưa?
Đạp Xe 360
Download
67
Mẹo phượt bằng xe đạp, bạn đã thử chưa?
Đạp Xe 360
Download
68
Đạp xe đã cứu tôi thoát khỏi "ngôi mộ" của chính mình thế nào?
Đạp Xe 360
Download
69
Hướng dẫn vệ sinh và tra dầu xích xe đạp đúng cách - Vệ sinh xe đạp cần những dụng cụ gì?
Đạp Xe 360
Download
70
Bí quyết sống khỏe của cụ ông 70 tuổi chinh phục Everest, đạp xe 1700km, chạy bộ 4 tiếng liên tục
Đạp Xe 360
Download
71
Bí kíp chọn quần xe đạp chất lượng như các VĐV chuyên nghiệp
Đạp Xe 360
Download
72
Bật mí 7 mẹo luyện tập để tăng sức bền tốt hơn - Bạn cần biết ngay!
Đạp Xe 360
Download
73
Mẹo đạp xe cho những ngày mưa - Đừng để những ngày mưa cản bước bạn
Đạp Xe 360
Download
74
11 sự thật về dinh dưỡng khi đạp xe mà bạn không biết
Đạp Xe 360
Download
75
10 Điều sau đây sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn đạp xe hằng ngày
Đạp Xe 360
Download
76
COVID-19 này, Đạp xe 1 mình liệu có chán như bạn nghĩ?
Đạp Xe 360
Download
77
Hướng dẫn Kỹ thuật đạp xe đạp – Tư thế đạp xe đạp đường trường chuẩn nhất
Đạp Xe 360
Download
78
10 Lợi ích cực tốt của đạp xe buổi sáng khiến bạn muốn xách xe lên và đi ngay!
Đạp Xe 360
Download
79
Hành trang chuẩn bị khi đạp xe một mình - Bạn cần nhớ ngay!
Đạp Xe 360
Download
80
Muốn tăng sức mạnh đừng bỏ qua TOP 9 bài tập tăng sức mạnh cho người đạp xe này!
Đạp Xe 360
Download
81
TOP 15 mẫu xe đạp đua giá từ thấp đến cao - Bạn đã biết chưa?
Đạp Xe 360
Download
82
Đạp xe - Liều thuốc thần kỳ cho người bị thoát vị đĩa đệm
Đạp Xe 360
Download
83
Đi xe đạp có thực sự tốt cho xương khớp của bạn không?
Đạp Xe 360
Download
84
TOP 7 Sai lầm 99% người mới đạp xe dễ mắc phải khi chọn yên xe đạp
Đạp Xe 360
Download
85
9 cách khiến cho chiếc xe đạp của bạn trở nên thoải mái hơn
Đạp Xe 360
Download
86
TOP 8 điều người đi xe đạp không thể sống mà không có
Đạp Xe 360
Download
87
Hướng dẫn tư thế đạp xe đúng cách để tăng chiều cao hiệu quả
Đạp Xe 360
Download
88
Bạn biết chưa: Canh chỉnh xe đạp quan trọng hơn bạn nghĩ nhiều đấy!
Đạp Xe 360
Download
89
Giúp xe đạp kéo dài tuổi thọ bằng 10 cách này, bạn đã làm chưa?
Đạp Xe 360
Download
90
Đạp xe để giảm cân mà không biết 5 mẹo này thì đúng là phí hoài!
Đạp Xe 360
Download
91
Top 5 Mẫu Xe Đạp Thể Thao Bền, Đẹp Hàng Chính Hãng Được Yêu Thích
Đạp Xe 360
Download
92
10 Hướng Dẫn Bổ Ích Để Đạp Xe Tốt Hơn Dành Cho Bạn
Đạp Xe 360
Download
93
Nâng cao kỹ thuật đạp xe với 5 mẹo nhỏ sau đây - Bạn cần thử ngay để đạp xe hiệu quả!
Đạp Xe 360
Download
94
Muốn tăng tốc khi đạp xe cần xem video này - Hướng dẫn luyện tập tốc độ khi đạp xe
Đạp Xe 360
Download
95
Chế Độ Ăn Thuần Chay Có Hiệu Quả Đối Với Người Chơi Thể Thao Không?
Đạp Xe 360
Download
96
Người đi xe đạp nên ăn gì trước khi đạp xe?
Đạp Xe 360
Download
97
33 Cách để đưa kỹ thuật đạp xe của bạn lên một tầm cao mới!
Đạp Xe 360
Download
98
5 Cách giúp xe đạp của bạn nhanh hơn - Bạn cần thử ngay!
Đạp Xe 360
Download
99
Những kỹ thuật cơ bản cốt lõi khi đi xe đạp mà bạn cần nắm vững!
Đạp Xe 360
Download
100
Muốn xe đạp nhẹ hơn cần xem ngay - 4 cách tốt nhất để làm cho chiếc xe của bạn nhẹ hơn
Đạp Xe 360
Download
101
Dầu khô hay dầu ướt - Nên chọn loại gì cho dầu xích (sên) xe đạp
Đạp Xe 360
Download
102
7 lý do khiến người đi xe đạp bị mệt mỏi khi đi xe
Đạp Xe 360
Download
103
Giày xe đạp có những loại nào? Chi tiết cách lựa chọn giày đi xe đạp phù hợp
Đạp Xe 360
Download
104
Hướng dẫn đơn giản cách chỉnh yên, phanh và ghi đông xe đạp
Đạp Xe 360
Download
105
Mẹo giữ cho bàn tay của bạn không bị đau khi đi xe đạp
Đạp Xe 360
Download
106
Cách lựa chọn bánh xe đạp leo núi | Đạp xe 360 |
Đạp Xe 360
Download
107
HƯỚNG DẪN TƯ THẾ ĐẠP XE CHUẨN KHÔNG THỂ KHÔNG XEM | Đạp xe 360 |
Đạp Xe 360
Download
108
Đạp xe nên và không nên ăn gì | Đạp xe 360 |
Đạp Xe 360
Download
109
NHỮNG LƯU Ý KHI ĐI XE ĐẠP NGÀY MƯA | ĐẠP XE 360
Đạp Xe 360
Download
110
3 BỘ PHẬN QUAN TRỌNG KHI MUA XE CẦN CHÚ Ý | ĐẠP XE 360
Đạp Xe 360
Download
111
Cách bảo dưỡng phanh xe đạp | Đạp xe 360
Đạp Xe 360
Download
112
Làm Thế Nào Để Cắt Xích Xe Đạp Thể Thao Nhanh Nhất | Đạp xe 360
Đạp Xe 360
Download
113
Người đạp xe nên ăn như thế nào và lời khuyên từ chuyên gia | Đạp xe 360
Đạp Xe 360
Download
114
Cách đơn giản nhất để tăng tuổi thọ cho xe đạp | Đạp xe 360
Đạp Xe 360
Download
115
5 sai lầm dễ mắc phải khi set up xe đạp leo núi | Đạp xe 360
Đạp Xe 360
Download