Manejo del Estrés
15 videos • 773 views • by Nayma Consultores ¿Vives con mucho estrés? ¿Buscas sencillas técnicas para aprender a manejarlo? En esta serie de vídeos te explicamos en palabras sencillas qué es el estrés, cuáles son sus efectos físicos y te bridamos 4 estrategias básicas para gestionarlo. Cerramos con una relajación guiada que te permitirá relajarte en 5 minutos. Profundiza con la Guía Práctica Manejo del Estrés, adquiérela dando clic aquí https://shop.naymaconsultores.com/pro... Si estás en Venezuela, paga en bolívares dando clic aquí https://tienda.naymaconsultores.com/p...