Sewi Sawz
123 videos • 1,988 views • by Kurdsat Daily
1
ڕەنگە توڕەییەکەت بەهۆی کەمخەویەوە بێت
Kurdsat Daily
Download
2
هاوڵاتیان لەنێو سروشتی جوانی پارکی ئازادی سلێمانی وەرزش دەکەن و گرنگی بە تەندروستیان دەدەن
Kurdsat Daily
Download
3
فشاری دەروونی کاریگەری نەرێنی لەسەر سیستمی بەرگری لەش دادەنێت
Kurdsat Daily
Download
4
ڕۆژانە چەند لیتر ئاو بخۆینەوە بۆ ئەوەی گورچیلەمان تەندروست بێت؟
Kurdsat Daily
Download
5
گرنگیدانی هاووڵاتیان بە ئاو خواردنەوە بۆ پارێزگاری لە تەندروستی گورچیلەکان
Kurdsat Daily
Download
6
د. کامەران ڕەسوڵ ژاژڵەیی هۆشداری لەبارەی خواردنی جگەر دەدات لە ماوەی دووگیانیدا
Kurdsat Daily
Download
7
ڕێکخستنی جلوبەرگ بە پێی شێوازی جەستە
Kurdsat Daily
Download
8
خواردنەوەیەک بۆ پاککردنەوەی جەستە
Kurdsat Daily
Download
9
چەند ڕاهێنانێکی وەرزشی بۆ بەشێکی جەستە
Kurdsat Daily
Download
10
گرنگترین وەرزشەکان بۆ خانمانی دووگیان
Kurdsat Daily
Download
11
خواردنی تەندروست لە ماوەی دووگیانیدا
Kurdsat Daily
Download
12
پەیوەندی گێژبوون و گوێی ناوەڕاست
Kurdsat Daily
Download
13
جۆرەکانی گێژبوون و پەیوەندی بە گوێچکەوە
Kurdsat Daily
Download
14
ڕۆڵی دایک و باوک لە پەروەردەکردنی منداڵدا
Kurdsat Daily
Download
15
شیوازی مامەڵەیەکی تەندروست کاتێک منداڵەکەت هەڵە دەکات
Kurdsat Daily
Download
16
ڕازاندنەوەی خواردن وا دەکات منداڵ ئارەزووی نانخواردن بکات
Kurdsat Daily
Download
17
ڕەچاوکردنی ڕێنماییە تەندروستیەکان لە ئارایشتگاکاندا
Kurdsat Daily
Download
18
ئامادەکردنی خواردنی هەشت چێژ و بامی گۆرینگ
Kurdsat Daily
Download
19
خواردنی "هەشت چێژ" و "بامی گۆرینگ"
Kurdsat Daily
Download
20
مەترسیەکانی کەرەستەکانی جوانکاری
Kurdsat Daily
Download
21
چەند ڕێنماییەک لەبارەی بەکارهێنانی عەدەسەوە
Kurdsat Daily
Download
22
دوو خانم باس لە گرفتەکانی خۆیان و سوودەکانی وەرزشکردن دەکەن بە چ شێوەیەک گرفتەکانیان چارەسەر کردووە
Kurdsat Daily
Download
23
هۆکارەکانی داخوران و ئازارەکانی جومگە چین هۆکارەی ئازارەکانی جومگە چین
Kurdsat Daily
Download
24
ئایا خواردنی سەروپێ و بامێ هیچ کاریگەرییەکیان هەیە لەسەر زیادکردنی لینجی جومگەکان؟
Kurdsat Daily
Download
25
فریاگوزاری سەرەتایی بۆ کەسێک کە بەهۆی دوکەڵی زۆپا یان بەکارهێنانی ماددە پاککەرەوەکان لەهۆش خۆی دەچێت
Kurdsat Daily
Download
26
هۆشیاری بەرامبەر بەکارهێنانی جۆرەکانی زۆپا و ئامێرە گەرمکەرەوەکان
Kurdsat Daily
Download
27
ڕێنماییەکانی پزیشکێکی پسپۆڕ دەربارەی سوتاوی جەستە پێش گەیاندنی بە نەخۆشخانە
Kurdsat Daily
Download
28
ئایا ترخێنە خواردنێکی تەندروستە بۆ زستان؟
Kurdsat Daily
Download
29
د. پروشە شوان : زۆر خواردنەوەی خواردنەوە وزە بەخشەکان زیانبەخشە
Kurdsat Daily
Download
30
دەرزی ئاژنین بۆ هەشت نەخۆشی
Kurdsat Daily
Download
31
شێوازی ئەنجامدانی دەرزی ئاژنین
Kurdsat Daily
Download
32
یەکێک لە هۆکارەکانی فشاری دەروونی
Kurdsat Daily
Download
33
[Private video]
Download
34
چۆن گۆشتێکی تازە و تەندروست بناسینەوە؟
Kurdsat Daily
Download
35
هۆکار و چارەسەری سەرئێشە لای هاوڵاتیان
Kurdsat Daily
Download
36
ئەندازیارێکی کیمیا:تێکەڵکردنی ماددە پاککەرەوەکان سەلامەت نییە بۆ تەندروستی
Kurdsat Daily
Download
37
د.کاردۆ عەبدوڵا: کافاین هەڵمژینی دەرمان لە گەدە و ڕیخۆڵەدا کەمدەکاتەوە
Kurdsat Daily
Download
38
ئاژەڵە ماڵییەکان هۆکاری توشبوونە بە ڕەبۆ
Kurdsat Daily
Download
39
ئامادەکردنی ماسی بە شێوازی کنتاکی
Kurdsat Daily
Download
40
ڕێنمایی بۆ ئەو کەسانەی پەستانی خوێن (زەخت)یان دادەبەزێت
Kurdsat Daily
Download
41
د.ئامانج: ناڕێکی خەو کاریگەری لەسەر تێکچوونی هۆڕمۆنەکان دەبێت
Kurdsat Daily
Download
42
جۆرەکانی شەکرە و نوێترین جۆری شەکرە
Kurdsat Daily
Download
43
راستکردنەوەی پەلەکان
Kurdsat Daily
Download
44
شێوازی ژیان و کاریگەری لەسەر ئازاری پشت و ئەژنۆ
Kurdsat Daily
Download
45
هەڤاڵ خانەقینی میوانی سێوی سەوزە
Kurdsat Daily
Download
46
سوودەکانی بەکارهێنانی جۆرەکانی بەهارات
Kurdsat Daily
Download
47
هۆکارەکانی دواکەوتنی گەشەی منداڵ
Kurdsat Daily
Download
48
سێوی سەوز- هۆکارەکانی درەنگکەوتنی گەشەی منداڵ
Kurdsat Daily
Download
49
سێوی سەوز
Kurdsat Daily
Download
50
هۆکارەکانی تووشبوون بە پەتای سکچوون و رشانەوە
Kurdsat Daily
Download
51
هۆکارەکانی دروستبوونی نەخۆشییەکانی سی
Kurdsat Daily
Download
52
نەخۆشی ئۆتیزم
Kurdsat Daily
Download
53
بەردی گورچیلە
Kurdsat Daily
Download
54
هۆکارەکانی تووشبوون بە نەخۆشیی شەکرە
Kurdsat Daily
Download
55
سوودەکانی گۆشتی سوور بۆ مرۆڤ
Kurdsat Daily
Download
56
مەترسییەکانی توشبوون بە خوێن مەیین
Kurdsat Daily
Download
57
هۆکارەکانی تووشبوون بە غودە
Kurdsat Daily
Download
58
نەخۆشی ڕەقبوونی دەمار
Kurdsat Daily
Download
59
هۆکارەکانی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ
Kurdsat Daily
Download
60
چۆنیەتی خۆ ئامادەکردن بۆ نەشتەرگەری
Kurdsat Daily
Download
61
هۆکارەکانی تووشبوون بە شێرپەنجەی سییەکان
Kurdsat Daily
Download
62
هەڵوەرینی قژ
Kurdsat Daily
Download
63
دروستکردنی کەپسەلۆن و تەندروستی چاو
Kurdsat Daily
Download
64
چۆنیەتی هەڵبژاردنی برنجی گونجاو
Kurdsat Daily
Download
65
تەندروستی قژ
Kurdsat Daily
Download
66
شێوازی ژیان و کاریگەری لەسەر نەخۆشی قۆڵۆن
Kurdsat Daily
Download
67
د. کارزان عومەر باس لە سەرچاوەکانی بەدەستهێنانی ڤیتامین "سی" دەکات
Kurdsat Daily
Download
68
کاریگەتی سترێس بۆ خانمانی دووگیان
Kurdsat Daily
Download
69
خواردنی کیتۆ
Kurdsat Daily
Download
70
جۆرەکانی خواردن و شیرینیی کیتۆ
Kurdsat Daily
Download
71
هۆکار و چارەسەری قەڵەوی
Kurdsat Daily
Download
72
ئەو کەسانە کێن کە پێویستە هۆلیود سمایڵ ئەنجام بدەن؟
Kurdsat Daily
Download
73
نەخۆشی رۆماتیزم
Kurdsat Daily
Download
74
نەخۆشی شێرپەنجە و پشکنینی پێشوەختە
Kurdsat Daily
Download
75
هۆکارەکانی تووشبوون بە نەخۆشیی رۆماتیزم
Kurdsat Daily
Download
76
پەتای وەرزی و رێگاکانی خۆپارێزی
Kurdsat Daily
Download
77
نەخۆشیی شێرپەنجەی مەمک
Kurdsat Daily
Download
78
هۆکارەکانی تووشبوون بە ئەکزیمای پێست
Kurdsat Daily
Download
79
کەمی رێژەی ئاسن لە جەستەدا
Kurdsat Daily
Download
80
مەترسییەکانی بەرزی کۆلیسترۆل لە خوێندا
Kurdsat Daily
Download
81
سوودە تەندروستییەکانی خواردنی ماسی
Kurdsat Daily
Download
82
یاریزانێکی یانەی فڕۆکەوانی سلێمانی لە شاخی گۆیژەوە بە پەرەگلایدەر گەیشتە ئاسمانی سەرای سلێمانی
Kurdsat Daily
Download
83
جۆرەکانی سڕکردن و بەکارهێنانی بەپێی پێویست
Kurdsat Daily
Download
84
چۆنییەتی رێکخستنی سیستمی خواردنی وەرزشوانان
Kurdsat Daily
Download
85
هۆکارەکانی بیرچوونەوەی بابەتی رۆژانە
Kurdsat Daily
Download
86
نەخۆشی شەقیقە
Kurdsat Daily
Download
87
شێوازی ئەنجامدانی فریاگوزاری سەرەتایی لەماڵەوە
Kurdsat Daily
Download
88
شێوازی ئەنجامدانی فریاگوزاریی سەرەتایی لە ماڵەوە
Kurdsat Daily
Download
89
سوود و زیانەکانی چاندنەوەی ددان
Kurdsat Daily
Download
90
کاریگەریی یۆگا لەسەر تەندروستیی مرۆڤ
Kurdsat Daily
Download
91
هۆکار و نیشانەکانی کەمخوێنی
Kurdsat Daily
Download
92
هۆکارەکانی وشکبوونەوەی پێست
Kurdsat Daily
Download
93
خواردن گەرمکردنەوە و شێوازە تەندروستەکەی
Kurdsat Daily
Download
94
تەمەنە گونجاوەکان بۆ ئەنجامدانی پشکنینی تاقیگە
Kurdsat Daily
Download
95
شێوازی بەهێزکردنی بەرگریی لەش لەڕێگەی خۆراکەوە
Kurdsat Daily
Download
96
شێوازی هەڵبژاردنی نانی تەندروست
Kurdsat Daily
Download
97
ئازاری ئەژنۆ و داخورانی جەمگەکان
Kurdsat Daily
Download
98
هەوکردنی پووک
Kurdsat Daily
Download
99
هۆکارەکانی هەوکردنی پوك
Kurdsat Daily
Download
100
جۆرەکانی زەیت و رۆن و کاریگەرییان لەسەر تەندروستی
Kurdsat Daily
Download
101
سوودی خواردنە کوردەوارییەکان لە زستاندا
Kurdsat Daily
Download
101
سوودی خواردنە کوردەوارییەکان لە زستاندا
Kurdsat Daily
Download
102
ژینگە و کاریگەری لەسەر گەشەی منداڵ
Kurdsat Daily
Download
103
گرنگی دانانی پلان بۆ شێوازی ژیان لە ساڵی نوێدا
Kurdsat Daily
Download
104
خواردنی مەکسیکی و جۆری دەرمان و کارلێکی لەگەڵ خۆراکدا
Kurdsat Daily
Download
105
زیانەکانی خواردنی ئەندۆمی
Kurdsat Daily
Download
106
کاریگەری خواردن لەسەر نەخۆشی شەکرە
Kurdsat Daily
Download
107
کاریگەری خەو لەسەر تەندروستی
Kurdsat Daily
Download
108
گرنگی زانینی گروپی خوێن
Kurdsat Daily
Download
109
وەرگرتنی دەرمانی ئازارشکێن
Kurdsat Daily
Download
110
بەکارهێنانی دەرمانی قەڵەوی بەبێ ڕێنمای پزیشک
Kurdsat Daily
Download
111
رێگەکانی پاراستنی پێست و هێشتنەوەی بە گەنجی
Kurdsat Daily
Download
112
شێوازی ژیان و کاریگەریی لەسەر تووشبوون بە شێرپەنجە
Kurdsat Daily
Download
113
زیانەکانی بەکارهێنانی دژە بەکتریا
Kurdsat Daily
Download
114
ئەندازیارێکی خۆراک چەند زانیارییەکی دەربارەی بەرهەمەکانی شیرەمەنی دەخاتە ڕوو
Kurdsat Daily
Download
115
کاریگەری بەکارهێنانی دەرمانی خەو لەسەر جەستە
Kurdsat Daily
Download
116
سوود و زیانەکانی خواردنی سەوزە و میوە
Kurdsat Daily
Download
117
زیانەکانی خواردنەوەی شەربەتە دەستکردەکان
Kurdsat Daily
Download
118
شێوازی ژیان لە دوای تەمەنی 45 ساڵی
Kurdsat Daily
Download
119
پاراستنی تەندروستی لە شوێنی کار
Kurdsat Daily
Download
120
خۆپاراستن لە تووشبوون بە نەخۆشیی شەکرە
Kurdsat Daily
Download
121
چۆنیەتی رێکخستنی سیستمی خۆراک بەشێوەیەکی تەندروست
Kurdsat Daily
Download
122
سوودە تەندروستییەکانی خواردنی گیا بەهارییەکان
Kurdsat Daily
Download
123
خواردنی تەندروست لە مانگی ڕەمەزاندا
Kurdsat Daily
Download