Progressive Muskelentspannung / Muskelrelaxation (PMR)
4 videos • 214 views • by Heilsam leben - Praxis für Hypnose Entspanne dich mit unserer Playlist der Progressive Muskelrelaxation (PMR). Tauche ein in eine tiefe Entspannung mit der langen Version, gesprochen von Uwe und Patrizia. Lass dich von ihren beruhigenden Stimmen auf eine Reise der Muskelentspannung führen, die dich vollkommen loslassen lässt. Für eine kurze und dennoch effektive Entspannung bieten wir auch eine 10-Minuten-Version an, gesprochen von Uwe und Patrizia. Egal ob du dich für die ausführliche oder die kürzere Variante entscheidest, diese Playlist ermöglicht es dir, Stress abzubauen und dich erfrischt und gestärkt zu fühlen – perfekt für eine Entspannungspause am Tag.