Лайфхаки
135 videos • 472,069 views • by Живи как Янг
1
Почему диеты не работают | Катя Янг | Терапевт эндокринолог
Живи как Янг
Download
2
Как избавиться от тяги к сладкому | Похудение
Живи как Янг
Download
3
ПОСЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО | сигналы о которых ты не знал! Катя Янг
Живи как Янг
Download
4
Как завтракать ПРАВИЛЬНО ?! Катя Янг терапевт эндокринолог
Живи как Янг
Download
5
Осторожно! ТОП 5 завтраков, которые не стоит есть | Катя Янг
Живи как Янг
Download
6
арома - вступление
Живи как Янг
Download
7
Лайфхак №126. Как убрать отеки с утра
Живи как Янг
Download
8
Лайфхак №125. Обмен железа
Живи как Янг
Download
9
Лайфхак №124. Метформин
Живи как Янг
Download
10
Лайфхак №123. Гормоны и переедание
Живи как Янг
Download
11
Лайфхак №122. Аллергия и социальная жизнь
Живи как Янг
Download
12
Лайфхак №121. Нутрицевтики для возраста 35+
Живи как Янг
Download
13
Разговор о менопаузе
Живи как Янг
Download
14
Лайфхак №120. Дикоросы
Живи как Янг
Download
15
Лайфхак №119. Готовим антистресс-напиток
Живи как Янг
Download
16
Лайфхак №118. Эмоциональный голод
Живи как Янг
Download
17
Лайфхак №117. Лецитин
Живи как Янг
Download
18
Лайфхак №115. Работа с БАДами
Живи как Янг
Download
19
Лайфхак №116. Как снять диафрагмальный спазм
Живи как Янг
Download
20
Лайфхак №114. Питание при стрессе
Живи как Янг
Download
21
Лайфхак №113. Тонкокишечная проницаемость
Живи как Янг
Download
22
Лайфхак №112. Нутрицевтики для работы с хроническим воспалением
Живи как Янг
Download
23
Лайфхак №111. Здоровье щитовидной железы
Живи как Янг
Download
24
Лайфхак №110. Масло черного тмина
Живи как Янг
Download
25
Лайфхак №109. Зимние нутрицевтики
Живи как Янг
Download
26
Лайфхак №108. FODMAP
Живи как Янг
Download
27
Лайфхак №107. BDNF-фактор
Живи как Янг
Download
28
Лайфхак №106. Окситоцин
Живи как Янг
Download
29
Лайфхак № 105. Полезные сладости
Живи как Янг
Download
30
Лайфхак №104. Глюконеогенез
Живи как Янг
Download
31
Лайфхак №103. Витамин В2
Живи как Янг
Download
32
Лайфхак №102. Углеводный обмен
Живи как Янг
Download
33
Лайфхак №101. Ежовик гребенчатый
Живи как Янг
Download
34
Лайфхак № 100. Эпиталон
Живи как Янг
Download
35
Лайфхак №99. Лабораторная диагностика хронического воспаления
Живи как Янг
Download
36
Лайфхак №98. Правила здорового ужина
Живи как Янг
Download
37
Лайфхак №97. 5 полезных продуктов, с которыми нужно быть внимательнее
Живи как Янг
Download
38
Лайфхак №96. Нетипичные причины отеков
Живи как Янг
Download
39
Лайфхак №95. Битурия
Живи как Янг
Download
40
Лайфхак №94. Мое мнение о вакцинации от коронавируса
Живи как Янг
Download
41
Лайфхак №93. Взаимодействие инсулина, кортизола и Т3
Живи как Янг
Download
42
Лайфхак №92. Синдром избыточного бактериального роста
Живи как Янг
Download
43
Лайфхак №91. Гипотиреоз: как можно помочь себе самостоятельно
Живи как Янг
Download
44
Лайфхак №90. Гинкго билоба
Живи как Янг
Download
45
Лайфхак №89. Мифы о ЗГТ
Живи как Янг
Download
46
Лайфхак №88. Пептиды
Живи как Янг
Download
47
Лайфхак №87. Гормон роста
Живи как Янг
Download
48
Лайфхак №86. Соль
Живи как Янг
Download
49
Лайфхак №85. Витамин С
Живи как Янг
Download
50
Лайфхак №84. Цитрусовые
Живи как Янг
Download
51
Лайфхак №83. Подготовка к беременности
Живи как Янг
Download
52
Лайфхак №82. Антиоксиданты
Живи как Янг
Download
53
Лайфхак №81. Гормоны счастья
Живи как Янг
Download
54
Лайфхак №80. Ароматерапия и детокс-практики
Живи как Янг
Download
55
Лайфхак №79. Ароматерапия и улучшение качества сна
Живи как Янг
Download
56
Лайфхак №78. Ароматерапия и быстрое пробуждение
Живи как Янг
Download
57
Лайфхак №77. Авокадо
Живи как Янг
Download
58
Лайфхак №76. Болезненные месячные
Живи как Янг
Download
59
Лайфхак №75. Магний
Живи как Янг
Download
60
Лайфхак №74. Как сделать идеальный салат
Живи как Янг
Download
61
Лайфхак №73. Секреты долголетия. Часть 3
Живи как Янг
Download
62
Лайфхак №72. Секреты долголетия. Часть 2
Живи как Янг
Download
63
Лайфхак №71. Дневной сон
Живи как Янг
Download
64
Лайфхак №70. Секреты долголетия. Часть 1
Живи как Янг
Download
65
Лайфхак №69. Эффективная физкультура. Часть 3. Статодинамика
Живи как Янг
Download
66
Лайфхак №68. Хеликобактер пилори
Живи как Янг
Download
67
Лайфхак №67. Правила организации здорового сна
Живи как Янг
Download
68
Лайфхак №66. Взаимодействие кортизола и мелатонина
Живи как Янг
Download
69
Лайфхак №65. Гестационный сахарный диабет
Живи как Янг
Download
70
Лайфхак №64. Сахарный диабет: главное, что нужно знать
Живи как Янг
Download
71
Лайфхак №63. Эффективная физкультура. Часть 2. Скандинавская ходьба
Живи как Янг
Download
72
Лайфхак №62. Как взять под контроль патологическую инсулинорезистентность
Живи как Янг
Download
73
Лайфхак №61. Патологическая инсулинорезистентность: как понять, что она есть
Живи как Янг
Download
74
Лайфхак №60. Палео-диета
Живи как Янг
Download
75
Лайфхак №59. Инсулинорезистентность| Что нужно знать?? |
Живи как Янг
Download
76
Лайфхак №58. Тестостерон у женщин
Живи как Янг
Download
77
Лайфхак №57. Как укрепить иммунитет
Живи как Янг
Download
78
Лайфхак №56. Путешествие еды в организме. Часть 2
Живи как Янг
Download
79
Лайфхак №56. Путешествие еды в организме. Часть 1
Живи как Янг
Download
80
Лайфхак №55. Эстрогены у мужчин
Живи как Янг
Download
81
Лайфхак №54. Эффективная физкультура. Часть 1
Живи как Янг
Download
82
Лайфхак №53. Кофе: инструкция по применению
Живи как Янг
Download
83
Лайфхак №52. Полезные альтернативы хлеба
Живи как Янг
Download
84
Лайфхак №51. Как безопасно использовать лечебные протоколы
Живи как Янг
Download
85
Лайфхак №50. Когда стоит есть сладкое
Живи как Янг
Download
86
Лайфхак №49. Как восстановить кислотность желудочного сока |Что нужно знать
Живи как Янг
Download
87
Лайфхак №48. Что делать при повышенном или пониженном лептине
Живи как Янг
Download
88
Лайфхак №47. Опьянение от сладкого
Живи как Янг
Download
89
Лайфхак №46. Как соблюдать пост
Живи как Янг
Download
90
Что пить вместо чая и кофе?
Живи как Янг
Download
91
Все секреты витамина Д | Что важно знать !!! Витамин D
Живи как Янг
Download
92
Лайфхак №43. Комбинированные оральные контрацептивы
Живи как Янг
Download
93
Лайфхак №42. Дневная сонливость
Живи как Янг
Download
94
Лайфхак №41. Фрукты: как правильно употреблять
Живи как Янг
Download
95
Лайфхак №40. Лептин
Живи как Янг
Download
96
Лайфхак №39. Яблоки
Живи как Янг
Download
97
Лайфхак №38. Ротационный принцип питания
Живи как Янг
Download
98
Лайфхак №37. Может ли соль превратиться в сахар в нашем организме?
Живи как Янг
Download
99
Лайфхак №36. Алкоголь
Живи как Янг
Download
100
Лайфхак №35. Может ли здоровое питание быть дешёвым?
Живи как Янг
Download
101
Лайфхак №34. Похмелье
Живи как Янг
Download
102
Лайфхак №33. Что можно понять по диагностике языка
Живи как Янг
Download
103
Лайфхак №32. Помидоры: польза или вред?
Живи как Янг
Download
104
Лайфхак №31. 5 здоровых и вкусных завтраков
Живи как Янг
Download
105
Лайфхак №30. Что делать при повышенном общем холестерине
Живи как Янг
Download
106
Лайфхак №29. Липопротеины низкой плотности
Живи как Янг
Download
107
Лайфхак №28. Статины
Живи как Янг
Download
108
Лайфхак №27. Холестерин
Живи как Янг
Download
109
Лайфхак №26. Работа со стрессом
Живи как Янг
Download
110
Лайфхак №25. Молочные продукты
Живи как Янг
Download
111
Лайфхак №24. Глютен
Живи как Янг
Download
112
Лайфхак №23. Желчный пузырь
Живи как Янг
Download
113
Лайфхак №22. Менопауза. Как уменьшить приливы
Живи как Янг
Download
114
Лайфхак №21. Как быстро справиться с ОРВИ
Живи как Янг
Download
115
Как голодать правильно. Метод интервального голодания
Живи как Янг
Download
116
Лайфхак №19. Интервальное голодание. Часть 1. Противопоказания
Живи как Янг
Download
117
Лайфхак №18. Три стратегии продления молодости
Живи как Янг
Download
118
Лайфхак №17. Полезный продукт брокколи
Живи как Янг
Download
119
Лайфхак №16. Структура здорового питания
Живи как Янг
Download
120
Лайфхак №15. Вздутие живота. Причины
Живи как Янг
Download
121
Лайфхак №14. Симптомы пременопаузы
Живи как Янг
Download
122
Лайфхак №13. Картофель. Как извлечь максимальную пользу из употребления в пищу
Живи как Янг
Download
123
Лайфхак №12. Анемия. Симптомы и диагностика
Живи как Янг
Download
124
Лайфхак №11. Запоры
Живи как Янг
Download
125
Лайфхак №10. Как выбрать диету
Живи как Янг
Download
126
Лайфхак №9. Как набрать вес?
Живи как Янг
Download
127
Лайфхак №8. Диагностика гипотиреоза
Живи как Янг
Download
128
Как избавиться от тяги к сладкому | Ты перестанешь есть сладкое !
Живи как Янг
Download
129
Лайфхак №6. Базовый check-up
Живи как Янг
Download
130
Лайфхак №5. Симптомы гипотиреоза
Живи как Янг
Download
131
Лайфхак №4. Наводим порядок в ЖКТ
Живи как Янг
Download
132
Лайфхак №3. Базовый набор нутрицевтиков
Живи как Янг
Download
133
Лайфхак №2. Об усталости и ее причинах
Живи как Янг
Download
134
Лайфхак №1. Гормоны влияющие на вес | Терапевт эндокринолог
Живи как Янг
Download
135
[Private video]
Download