道家养生龙门八法分解教学：最新
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强烈推荐#道家养生龙门八法十三式完整示范：如能长期坚持不懈的练习此套路，对肾脏不断的进行绞转挤压，便能促使肝肾脏功能的阴阳平衡，特别有宜于各种慢性疾病的预防和缓解，同时能促使胃肠道不断涌动，缓解便秘，
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龙门太极拳：八法十三式，源于道门，法简功厚，易学易练，且有上手快，得功快之特点。一经熟练，气血随动而生，通融上下，充驰五脏，运达四肢八节，其妙不可言表。一起势内气便充盈，一下势内气便入宫。
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道家养生#龙门太极#八法十三式#黄冬梅（兴玥）完整示范
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太極拳#道家养生龙门八法十三式，原与中华道家西北龙门棉拳拳系，以有几百年的历史沉淀，是古代道家养生导引之术。
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道家养生#龙门太极八法十三式：练养相兼，有氧运动，动静结合，内外结合，练功是能量消耗的过程，修养，营养，通过呼吸调节、意念冥想、肢体导引身体调节，劳逸结合，才能点燃内在能量之火，驱寒补虚，祛病强身 .
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龙门八法易学易练，且上手快，得功之快特点，一经熟练，气血随动而生，通融上下，充驰五脏六腑，运达四肢八节，其妙不可言，适合所有人群习练，是难得的一套古法养生功效拳。
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